ASOCIACIÓN CULTURAL
Espacio para SER, SENTIR Y CREARCrea el amor que quieres y dátelo a ti mismo ….
Bienvenidos a La RepOsada RiO
Un espacio natural y amable, junto al río Guadarrama, Torrelodones, concebido para compartir formaciones, talleres,encuentros diversos y nuevas formas de sentir.
Nuestros temas preferidos son:
- La nueva educación
- Terapias alternativas y energéticas
- Charlas y sesiones informativas
- Talleres en innovadores formatos
- Conciertos sanadores
Co-organizamos y difundimos todo aquello que nos llega al corazón.
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA (De 7 a 10 años) El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la danza desde un punto de partida natural y
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA
Nilda wsp 660 14 23 42
Hora
(Lunes) 19:00 - 20:00
Organiza
NILDA PINEDA
22oct10:0012:00KUNDALINI YOGA10:00 - 12:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural . El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India
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LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural .
El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.
Una clase de Kundalini yoga se divide en:
Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos
Canto de Adi Mantra
Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental
Relajación
Meditación
Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición
Beneficios de la práctica de Kundalini
Uno de sus beneficios es la mejora de la flexibilidad muscular.
Esta práctica de yoga mejora la flexibilidad de la columna vertebral debido a los giros y posturas de arco que se realizan.
Gracias a las diferentes técnicas de respiración aumenta la calidad pulmonar en cada ejercicio.
Se trabaja los músculos del abdomen con las elevaciones de piernas.
El estrés y la ansiedad se reduce.
Mejora la memoria gracias a la meditación kundalini (de hecho es muy recomendada para pacientes de Alzheimer).
Rejuvenece los músculos y tejidos.
Fortalece nuestro sistema nervioso.
Limpia el organismo y fortalece el sistema inmunitario.
Mejora la circulación de la sangre.
Revitaliza nuestro cuerpo y nuestra mente, logrando un estado interior de mayor bienestar y tranquilidad.
Hora
(Martes) 10:00 - 12:00
22oct16:0021:00violínCLASES PARTICULARES16:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo. El
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.
El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y juego para finar nuestros oidos en 432 Hz.
432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.
Clases particulares de 45′ SEMANALES.
a-PRECIO 65€ MENSUAL
Hora
(Martes) 16:00 - 21:00
Organiza
Werner617 09 09 50
22oct17:0018:15AIKIDOPARA NIÑ@S 17:00 - 18:15 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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AIKIDO es definido como 'el arte marcial de la paz' ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al
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AIKIDO es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.
1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.
2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima
3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.
4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.
5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.
6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.
7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.
CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS
A-PRECIO 30€ MES
Hora
(Martes) 17:00 - 18:15
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
22oct18:3020:00AIKIDOPARA ADULT@S18:30 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.
Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.
El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .
La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.
El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.
Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.
La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.
En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.
El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.
CLASES SEMANALES PARA ADULT@S
aPRECIO 40€ MES ( SOCIOS 10% DESCUENTO)
Hora
(Martes) 18:30 - 20:00
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
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Biodanza S.R.T. es una propuesta de movimiento corporal con impacto inmediato en la salud integral y la alegría de vivir,
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VEN A PROBAR !!
Reserva 649453502
Hora
(Martes) 20:30 - 22:00
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Hoy va todo muy deprisa, vamos muy deprisa y nuestros ritmos vitales son acelerados. Cada vez padecemos más estrés, dolor, ansiedad, miedos, enfado, bloqueos... y estamos desconectados de nuestra
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Hora
(Miércoles) 09:00 - 22:00
Organiza
Judit Vargas
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RSVAS. e INFO : Patricia en el 667 95 29 81
Hora
(Miércoles) 17:00 - 21:00
Future Event Times in this Repeating Event Series
octubre 30, 2019 17:00noviembre 6, 2019 17:00noviembre 13, 2019 17:00noviembre 20, 2019 17:00noviembre 27, 2019 17:00diciembre 4, 2019 17:00diciembre 11, 2019 17:00diciembre 18, 2019 17:00diciembre 25, 2019 17:00enero 1, 2020 17:00enero 8, 2020 17:00enero 15, 2020 17:00enero 22, 2020 17:00enero 29, 2020 17:00febrero 5, 2020 17:00
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Salir de la cabeza para observarnos , usar el lenguaje de los sueños, de nuestro cuerpo, nuestras imágenes recurrentes....ese es el lenguaje del inconsciente para comunicarse con
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🤔 ¿Sabías que el proceso de creación artístico ayuda a:
✅ disminuir la ansiedad e incrementar la autoestima y la confianza,
✅ identificar los bloqueos emocionales y de crecimiento de persona,
✅ manifestar los sentimientos reprimidos y suministrar una nueva vía de comunicación?
Taller semanal de arteterapia y otras prácticas para la salud orientado a personas que por diversas causas pueden estar atravesando un período de dificultad o de baja autoestima.
La metodología de trabajo combina múltiples técnicas de expresión corporal y relajación con otras vías de expresión centradas en la creación plástica y la escritura.
Hora
(Miércoles) 18:00 - 20:00
23oct19:0020:00círculo de embarazadas19:00 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un momento clave de apertura psíquica que facilita la sanación de “viejas heridas” emocionales de la propia infancia y la relación con nuestra propia madre, así como de elaboración de la propia identidad como mujer que se va a transformar en mujer-madre.
Cada vez hay mas estudios que ponen de manifiesto el impacto que tiene sobre el bebé gestante la salud psicológica y emocional de la madre durante el embarazo.
A parte de cuidar nuestro cuerpo y salud física, también es muy importante mimarnos a todas las escalas, y cuidar también nuestra salud psicológica y emocional durante esta etapa.
La vivencia de este proceso físico y emocional puede llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, asustadas y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, e incluso por nuestra pareja.
Circulo de Embarazadas es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu embarazo, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el embarazo, el parto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE EMBARAZADAS” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
CONTACTO:
660 595 146
EVA Gutiérrez
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Miércoles) 19:00 - 20:00
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El Bal-Folk es un género que tiene su origen en danzas tradicionales de Europa, para ser bailadas en un entorno social y popular festivo. A diferencia de otros tipos de
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El Bal-Folk es un género que tiene su origen en danzas tradicionales de Europa, para ser bailadas en un entorno social y popular festivo. A diferencia de otros tipos de baile, el grupo social es importante ya que, además de danzas de pareja, hay muchas danzas con cambios de pareja, formaciones en fila, en corro, cuartetos, danza en línea…
Es un baile actual con raíces antiguas, en el que existe un espacio a la expresión individual y a la interpretación, tanto en la música como en la danza. Una evolución acorde con la realidad social actual, con la riqueza que aporta la fusión con otros estilos y en la que se potencia salir del espacio tradicional de roles ligados a uno u otro sexo, lo que enriquece la experiencia.
En el origen del movimiento, el repertorio estaba compuesto por danzas tradicionales muy extendidas, como la mazurka, el scottish, el vals, la polka…, junto con otras danzas francesas, como la bourrée, el rondeau o las danzas bretonas, ya que fue en Francia en los años 70 del pasado siglo cuando se inició este movimiento. Con el tiempo, a medida que músicos de otras partes se han ido incorporando al Bal Folk y a tocar en sus festivales, el repertorio se ha ido enriqueciendo con danzas de diferentes lugares como Italia, Suecia, Portugal, Irlanda o Canadá. De España todavía se bailan pocas danzas, pero estamos en ello…
A QUIEN VA DIRIGIDO
Es una actividad EN TALLERES abierta a cualquier persona, independientemente de su edad, nacionalidad o sexo ya que no se requiere ningún conocimiento previo ni aptitud especial. Se trata de danzas sencillas, cuyo objetivo es compartir y festejar.
PROFESOR/ FACILITADOR
Pello Irurzun, es un enamorado de las danzas populares y de la capacidad que tienen para poner en contacto a las personas, para facilitar el encuentro emocional sin necesidad de explicar nada, sin juicios. Agradecido por su experiencia personal, en la que las danzas tanto le ayudaron en un momento muy delicado de su vida, lleva más de quince años enseñando y compartiendo esta pasión.
Formado por bailarines y coreógrafos de más de 25 nacionalidades diferentes, está especializado en danzas del folclore de pueblos de todo el mundo, en bal folk de Europa occidental y en danzas históricas. Ha impartido más de 150 cursillos y talleres de danzas principalmente en España, Portugal y Francia.
PRIMERA CLASE DE PRUEBA CONTRIBUCIÓN CONSCIENTE
( SUGERENCIA MÍNIMA 5 € )
CLASES REGULARES 50 € MES (45€ SOCIOS)
Hora
(Miércoles) 20:00 - 21:00
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YOGA ORGÁNICO El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener
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YOGA ORGÁNICO
El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.
El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes tras una observancia y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.
El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.
«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»
Samantha Cameron
PRÁCTICA
Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a pranayama y visualizaciones a través de nuestra anatomía para que el practicante explore su organismo y promueva un ambiente interno de purificación y sanación profunda.
Cuando la paz y la alegría habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde también los espacios emocionales y psicológicos del Ser.
Ven a comprobarlo !
A-PRECIO:
*40€ MES una clase SEMANAL——— SOCIOS 20€ (PIDE INFO)
*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€
PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.
RESERVAR necesaria EN EL 649 45 35 02 (WSAP)
Hora
(Jueves) 09:30 - 10:30
24oct11:3012:30mondays crochettejiendo bienestar11:30 - 12:30
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Crochet en el jardín Te animas a tejer con nostr@s ? Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola . Qué quién es Lola
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Crochet en el jardín
Te animas a tejer con nostr@s ?
Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola .
Qué quién es Lola ? Ella nos lo cuenta :
«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.
Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.
Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.
Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer a la Reposada Río. Una excusa para conocernos y compartir los beneficios de tejer que te mostramos en el artículo mas abajo.
¡Te esperamos!
RESERVA NECESARIA Primera clase gratis!
A-precio 10 €
DOS HORARIOS : MAÑANAS de 11-12h. TARDES de 17-18h.
Hora
(Jueves) 11:30 - 12:30
24oct19:0020:30yoga iyengar19:00 - 20:30 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El estilo Iyengar se caracteriza por tres conceptos: precisión, intensidad y dinamismo. En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques,cinturones y cuerdas que permiten al practicante avanzar correctamente. La técnica
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IMPARTE MARISA PEMAU
a-PRECIO 50€ (Socios 45€)
PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS
Hora
(Jueves) 19:00 - 20:30
25oct10:0021:00TERAPIA REGRESIVA10:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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"La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen de sus
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«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss
Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)
INFORMACIÓN EN EL 639 065 112
Sara López Veneros
Hora
(Viernes) 10:00 - 21:00
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Nos complace presentar nuestros talleres solidarios ZEN Universal para recaudar fondos para causas conscientes por todo el planeta . Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA
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Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA VIDA capaz de mantener nuestro campo unificado mas fuerte y protegido ante las amenazas cotidianas que pueden debilitar nuestro campo electromagnético, creando un AURA de alta vibración y coherente con la autorregulación y equilibrio necesario para una vida centrada y autorreferente :
1.-Para empezar, abriendo boca, te presentamos una pequeña reseña teórica sobre el Campo Unificado y su fortalecimiento mediante la técnica de Respiración Círcular .
2.- Práctica guiada sobre esta respiración circular de protección Zen y larga Vida.
3.- Práctica de Siete Ejercicios SENCILLOS para la vida diaria (20 minutos ), que nos permiten mantener la flexibilidad de nuestra columna vertebral, y generar un aporte energético suplementario, que favorece el bienestar y la armonía en nuestras vidas y en la de todo el planeta, gracias a la comunicación entre nuestros chacras inferiores y superiores, mediante las respiraciones asociadas en la práctica y a la expansión de la Energía Universal .
4.- Práctica meditativa unificada y autoreferencial .
APORTACIÓN CONSCIENTE Y AMOROSA
imprescindible reservar por wsp 649453502
Hora
(Viernes) 10:00 - 11:00
27oct17:0018:00círculo de mamás y bebes17:00 - 18:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma de funcionar a nivel psicológico y emocional para siempre. El embarazo ha sido una etapa de preparación que concluye en un nacimiento múltiple: nace un bebé, pero también nace una madre y nace una familia. La mujer se transforma en madre y la pareja se convierte en familia.
Son muchos cambios y muy intensos aglutinados en un único momento vital: el parto. Tras ese momento nuestra vida cambiará para siempre.
Estudios recientes nos muestran a través de la neurociencia lo que la naturaleza siempre ha tenido previsto: que el cerebro de la mujer cambia para siempre cuando se convierte en madre, que el cerebro del bebé se configurará de un modo u otro según haya sido su gestación y sus primeras horas de vida, pero también que el estado psicológico y emocional de la madre durante el postparto y primer año de vida, afectará profundamente al desarrollo del bebé.
Durante el postparto es muy importante que cuidemos nuestro cuerpo y salud física, que nos alimentemos y descansemos bien, pero también es crucial que cuidemos nuestra salud psicológica y emocional.
Esta es una etapa única y emocionante en la vida de la mujer, llena de ambivalencias y sentimientos intensos. Y no solo por lo que estamos vivenciando con nuestro bebé, sino también por lo que podemos traer en “la mochila” de un embarazo difícil o un parto con complicaciones o violencia obstétrica. Todas estas vivencias y emociones cambiantes pueden llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, confusas, asustadas, tristes y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, nuestra familia e incluso por nuestra pareja, que a su vez esta vivenciando su propio proceso de transformación e inmersión en la paternidad.
Circulo de Mamás y Bebés es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu postparto, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el postparto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
¡VEN CON TU BEBÉ! Nuestro espacio está adaptado para vuestra comodidad…
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE MAMAS Y BEBES” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
CONTACTO:
660 595 146
FACILITA: EVA GUTIERREZ
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Domingo) 17:00 - 18:00
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su vocabulario expresivo.
La actividad se realiza en un entorno respetuoso con el desarrollo evolutivo de cada un@ .
Dirigido a niñas y niños de 3 a 6 años
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
Objetivo:
Que los niñ@s experimenten la danza de manera natural y espontanea, descubriendo sus capacidades motrices y expresivas, a través del disfrute en un ambiente lúdico que les permita comunicar sus ideas y sentimientos .
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
Cuándo?
Los LUNES de 18 a 19 h.. en Torrelodones
Coordina: Nilda Pineda – 660142342
A-precio . 35 € /mes
Hora
(Domingo) 18:00 - 19:00
Organiza
NILDA PINEDA
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA (De 7 a 10 años) El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la danza desde un punto de partida natural y
Detalle del evento
INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA
Nilda wsp 660 14 23 42
Hora
(Lunes) 19:00 - 20:00
Organiza
NILDA PINEDA
29oct10:0012:00KUNDALINI YOGA10:00 - 12:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
Detalle del evento
LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural . El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India
Detalle del evento
LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural .
El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.
Una clase de Kundalini yoga se divide en:
Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos
Canto de Adi Mantra
Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental
Relajación
Meditación
Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición
Beneficios de la práctica de Kundalini
Uno de sus beneficios es la mejora de la flexibilidad muscular.
Esta práctica de yoga mejora la flexibilidad de la columna vertebral debido a los giros y posturas de arco que se realizan.
Gracias a las diferentes técnicas de respiración aumenta la calidad pulmonar en cada ejercicio.
Se trabaja los músculos del abdomen con las elevaciones de piernas.
El estrés y la ansiedad se reduce.
Mejora la memoria gracias a la meditación kundalini (de hecho es muy recomendada para pacientes de Alzheimer).
Rejuvenece los músculos y tejidos.
Fortalece nuestro sistema nervioso.
Limpia el organismo y fortalece el sistema inmunitario.
Mejora la circulación de la sangre.
Revitaliza nuestro cuerpo y nuestra mente, logrando un estado interior de mayor bienestar y tranquilidad.
Hora
(Martes) 10:00 - 12:00
29oct16:0021:00violínCLASES PARTICULARES16:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo. El
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.
El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y juego para finar nuestros oidos en 432 Hz.
432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.
Clases particulares de 45′ SEMANALES.
a-PRECIO 65€ MENSUAL
Hora
(Martes) 16:00 - 21:00
Organiza
Werner617 09 09 50
29oct17:0018:15AIKIDOPARA NIÑ@S 17:00 - 18:15 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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AIKIDO es definido como 'el arte marcial de la paz' ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al
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AIKIDO es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.
1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.
2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima
3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.
4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.
5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.
6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.
7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.
CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS
A-PRECIO 30€ MES
Hora
(Martes) 17:00 - 18:15
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
29oct18:3020:00AIKIDOPARA ADULT@S18:30 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.
Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.
El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .
La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.
El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.
Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.
La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.
En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.
El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.
CLASES SEMANALES PARA ADULT@S
aPRECIO 40€ MES ( SOCIOS 10% DESCUENTO)
Hora
(Martes) 18:30 - 20:00
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
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Biodanza S.R.T. es una propuesta de movimiento corporal con impacto inmediato en la salud integral y la alegría de vivir,
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VEN A PROBAR !!
Reserva 649453502
Hora
(Martes) 20:30 - 22:00
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Hoy va todo muy deprisa, vamos muy deprisa y nuestros ritmos vitales son acelerados. Cada vez padecemos más estrés, dolor, ansiedad, miedos, enfado, bloqueos... y estamos desconectados de nuestra
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Hora
(Miércoles) 09:00 - 22:00
Organiza
Judit Vargas
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|
RSVAS. e INFO : Patricia en el 667 95 29 81
Hora
(Miércoles) 17:00 - 21:00
Future Event Times in this Repeating Event Series
noviembre 6, 2019 17:00noviembre 13, 2019 17:00noviembre 20, 2019 17:00noviembre 27, 2019 17:00diciembre 4, 2019 17:00diciembre 11, 2019 17:00diciembre 18, 2019 17:00diciembre 25, 2019 17:00enero 1, 2020 17:00enero 8, 2020 17:00enero 15, 2020 17:00enero 22, 2020 17:00enero 29, 2020 17:00febrero 5, 2020 17:00
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Salir de la cabeza para observarnos , usar el lenguaje de los sueños, de nuestro cuerpo, nuestras imágenes recurrentes....ese es el lenguaje del inconsciente para comunicarse con
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🤔 ¿Sabías que el proceso de creación artístico ayuda a:
✅ disminuir la ansiedad e incrementar la autoestima y la confianza,
✅ identificar los bloqueos emocionales y de crecimiento de persona,
✅ manifestar los sentimientos reprimidos y suministrar una nueva vía de comunicación?
Taller semanal de arteterapia y otras prácticas para la salud orientado a personas que por diversas causas pueden estar atravesando un período de dificultad o de baja autoestima.
La metodología de trabajo combina múltiples técnicas de expresión corporal y relajación con otras vías de expresión centradas en la creación plástica y la escritura.
Hora
(Miércoles) 18:00 - 20:00
30oct19:0020:00círculo de embarazadas19:00 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un momento clave de apertura psíquica que facilita la sanación de “viejas heridas” emocionales de la propia infancia y la relación con nuestra propia madre, así como de elaboración de la propia identidad como mujer que se va a transformar en mujer-madre.
Cada vez hay mas estudios que ponen de manifiesto el impacto que tiene sobre el bebé gestante la salud psicológica y emocional de la madre durante el embarazo.
A parte de cuidar nuestro cuerpo y salud física, también es muy importante mimarnos a todas las escalas, y cuidar también nuestra salud psicológica y emocional durante esta etapa.
La vivencia de este proceso físico y emocional puede llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, asustadas y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, e incluso por nuestra pareja.
Circulo de Embarazadas es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu embarazo, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el embarazo, el parto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE EMBARAZADAS” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
CONTACTO:
660 595 146
EVA Gutiérrez
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Miércoles) 19:00 - 20:00
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YOGA ORGÁNICO El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener
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YOGA ORGÁNICO
El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.
El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes tras una observancia y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.
El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.
«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»
Samantha Cameron
PRÁCTICA
Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a pranayama y visualizaciones a través de nuestra anatomía para que el practicante explore su organismo y promueva un ambiente interno de purificación y sanación profunda.
Cuando la paz y la alegría habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde también los espacios emocionales y psicológicos del Ser.
Ven a comprobarlo !
A-PRECIO:
*40€ MES una clase SEMANAL——— SOCIOS 20€ (PIDE INFO)
*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€
PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.
RESERVAR necesaria EN EL 649 45 35 02 (WSAP)
Hora
(Jueves) 09:30 - 10:30
31oct11:3012:30mondays crochettejiendo bienestar11:30 - 12:30
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Crochet en el jardín Te animas a tejer con nostr@s ? Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola . Qué quién es Lola
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Crochet en el jardín
Te animas a tejer con nostr@s ?
Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola .
Qué quién es Lola ? Ella nos lo cuenta :
«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.
Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.
Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.
Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer a la Reposada Río. Una excusa para conocernos y compartir los beneficios de tejer que te mostramos en el artículo mas abajo.
¡Te esperamos!
RESERVA NECESARIA Primera clase gratis!
A-precio 10 €
DOS HORARIOS : MAÑANAS de 11-12h. TARDES de 17-18h.
Hora
(Jueves) 11:30 - 12:30
31oct19:0020:30yoga iyengar19:00 - 20:30 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El estilo Iyengar se caracteriza por tres conceptos: precisión, intensidad y dinamismo. En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques,cinturones y cuerdas que permiten al practicante avanzar correctamente. La técnica
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IMPARTE MARISA PEMAU
a-PRECIO 50€ (Socios 45€)
PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS
Hora
(Jueves) 19:00 - 20:30
noviembre
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Nos complace presentar nuestros talleres solidarios ZEN Universal para recaudar fondos para causas conscientes por todo el planeta . Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA
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Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA VIDA capaz de mantener nuestro campo unificado mas fuerte y protegido ante las amenazas cotidianas que pueden debilitar nuestro campo electromagnético, creando un AURA de alta vibración y coherente con la autorregulación y equilibrio necesario para una vida centrada y autorreferente :
1.-Para empezar, abriendo boca, te presentamos una pequeña reseña teórica sobre el Campo Unificado y su fortalecimiento mediante la técnica de Respiración Círcular .
2.- Práctica guiada sobre esta respiración circular de protección Zen y larga Vida.
3.- Práctica de Siete Ejercicios SENCILLOS para la vida diaria (20 minutos ), que nos permiten mantener la flexibilidad de nuestra columna vertebral, y generar un aporte energético suplementario, que favorece el bienestar y la armonía en nuestras vidas y en la de todo el planeta, gracias a la comunicación entre nuestros chacras inferiores y superiores, mediante las respiraciones asociadas en la práctica y a la expansión de la Energía Universal .
4.- Práctica meditativa unificada y autoreferencial .
APORTACIÓN CONSCIENTE Y AMOROSA
imprescindible reservar por wsp 649453502
Hora
(Viernes) 10:00 - 11:00
01nov10:0021:00TERAPIA REGRESIVA10:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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"La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen de sus
Detalle del evento
«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss
Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)
INFORMACIÓN EN EL 639 065 112
Sara López Veneros
Hora
(Viernes) 10:00 - 21:00
03nov17:0018:00círculo de mamás y bebes17:00 - 18:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma de funcionar a nivel psicológico y emocional para siempre. El embarazo ha sido una etapa de preparación que concluye en un nacimiento múltiple: nace un bebé, pero también nace una madre y nace una familia. La mujer se transforma en madre y la pareja se convierte en familia.
Son muchos cambios y muy intensos aglutinados en un único momento vital: el parto. Tras ese momento nuestra vida cambiará para siempre.
Estudios recientes nos muestran a través de la neurociencia lo que la naturaleza siempre ha tenido previsto: que el cerebro de la mujer cambia para siempre cuando se convierte en madre, que el cerebro del bebé se configurará de un modo u otro según haya sido su gestación y sus primeras horas de vida, pero también que el estado psicológico y emocional de la madre durante el postparto y primer año de vida, afectará profundamente al desarrollo del bebé.
Durante el postparto es muy importante que cuidemos nuestro cuerpo y salud física, que nos alimentemos y descansemos bien, pero también es crucial que cuidemos nuestra salud psicológica y emocional.
Esta es una etapa única y emocionante en la vida de la mujer, llena de ambivalencias y sentimientos intensos. Y no solo por lo que estamos vivenciando con nuestro bebé, sino también por lo que podemos traer en “la mochila” de un embarazo difícil o un parto con complicaciones o violencia obstétrica. Todas estas vivencias y emociones cambiantes pueden llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, confusas, asustadas, tristes y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, nuestra familia e incluso por nuestra pareja, que a su vez esta vivenciando su propio proceso de transformación e inmersión en la paternidad.
Circulo de Mamás y Bebés es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu postparto, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el postparto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
¡VEN CON TU BEBÉ! Nuestro espacio está adaptado para vuestra comodidad…
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE MAMAS Y BEBES” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
CONTACTO:
660 595 146
FACILITA: EVA GUTIERREZ
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Domingo) 17:00 - 18:00
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su vocabulario expresivo.
La actividad se realiza en un entorno respetuoso con el desarrollo evolutivo de cada un@ .
Dirigido a niñas y niños de 3 a 6 años
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
Objetivo:
Que los niñ@s experimenten la danza de manera natural y espontanea, descubriendo sus capacidades motrices y expresivas, a través del disfrute en un ambiente lúdico que les permita comunicar sus ideas y sentimientos .
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
Cuándo?
Los LUNES de 18 a 19 h.. en Torrelodones
Coordina: Nilda Pineda – 660142342
A-precio . 35 € /mes
Hora
(Domingo) 18:00 - 19:00
Organiza
NILDA PINEDA
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA (De 7 a 10 años) El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la danza desde un punto de partida natural y
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA
Nilda wsp 660 14 23 42
Hora
(Lunes) 19:00 - 20:00
Organiza
NILDA PINEDA
05nov10:0012:00KUNDALINI YOGA10:00 - 12:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural . El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India
Detalle del evento
LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural .
El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.
Una clase de Kundalini yoga se divide en:
Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos
Canto de Adi Mantra
Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental
Relajación
Meditación
Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición
Beneficios de la práctica de Kundalini
Uno de sus beneficios es la mejora de la flexibilidad muscular.
Esta práctica de yoga mejora la flexibilidad de la columna vertebral debido a los giros y posturas de arco que se realizan.
Gracias a las diferentes técnicas de respiración aumenta la calidad pulmonar en cada ejercicio.
Se trabaja los músculos del abdomen con las elevaciones de piernas.
El estrés y la ansiedad se reduce.
Mejora la memoria gracias a la meditación kundalini (de hecho es muy recomendada para pacientes de Alzheimer).
Rejuvenece los músculos y tejidos.
Fortalece nuestro sistema nervioso.
Limpia el organismo y fortalece el sistema inmunitario.
Mejora la circulación de la sangre.
Revitaliza nuestro cuerpo y nuestra mente, logrando un estado interior de mayor bienestar y tranquilidad.
Hora
(Martes) 10:00 - 12:00
05nov16:0021:00violínCLASES PARTICULARES16:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo. El
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.
El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y juego para finar nuestros oidos en 432 Hz.
432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.
Clases particulares de 45′ SEMANALES.
a-PRECIO 65€ MENSUAL
Hora
(Martes) 16:00 - 21:00
Organiza
Werner617 09 09 50
05nov17:0018:15AIKIDOPARA NIÑ@S 17:00 - 18:15 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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AIKIDO es definido como 'el arte marcial de la paz' ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al
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AIKIDO es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.
1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.
2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima
3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.
4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.
5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.
6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.
7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.
CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS
A-PRECIO 30€ MES
Hora
(Martes) 17:00 - 18:15
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
05nov18:3020:00AIKIDOPARA ADULT@S18:30 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.
Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.
El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .
La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.
El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.
Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.
La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.
En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.
El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.
CLASES SEMANALES PARA ADULT@S
aPRECIO 40€ MES ( SOCIOS 10% DESCUENTO)
Hora
(Martes) 18:30 - 20:00
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
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Biodanza S.R.T. es una propuesta de movimiento corporal con impacto inmediato en la salud integral y la alegría de vivir,
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VEN A PROBAR !!
Reserva 649453502
Hora
(Martes) 20:30 - 22:00
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Hoy va todo muy deprisa, vamos muy deprisa y nuestros ritmos vitales son acelerados. Cada vez padecemos más estrés, dolor, ansiedad, miedos, enfado, bloqueos... y estamos desconectados de nuestra
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Hora
(Miércoles) 09:00 - 22:00
Organiza
Judit Vargas
06nov11:0017:00silencioel camino de rumi11:00 - 17:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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Un domingo al mes en silencio. El silencio es la mejor forma de recuperarnos completamente. Recuperar todos los circuitos internos. Vamos a reposar en la reposada, en silencio, en
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Un domingo al mes en silencio.
El silencio es la mejor forma de recuperarnos completamente. Recuperar todos los circuitos internos.Vamos a reposar en la reposada, en silencio, en meditación y silencio para escucharnos .Comenzaremos a las once de la mañana del domingo; estaremos meditando sentados y también en un caminar lento, siguiendo las cortas instrucciones que recibamos.Comeremos sencillamente, unas frutas, -cada cual trae las suyas-, y alguna infusión, también en silencio, y acabaremos sobre las cinco de la tarde.Nos iremos a casa con aquella sensación que decía San Juan De la Cruz: nada hago y nada queda sin hacer. Quizá con la certeza que en el silencio se encuentra TODO.Dr. Javier Martínez Barrios
Médico AcupuntorAprecio consciente y amoroso
Hora
(Miércoles) 11:00 - 17:00
Organiza
Dr. Javier Martinez
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|
RSVAS. e INFO : Patricia en el 667 95 29 81
Hora
(Miércoles) 17:00 - 21:00
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noviembre 13, 2019 17:00noviembre 20, 2019 17:00noviembre 27, 2019 17:00diciembre 4, 2019 17:00diciembre 11, 2019 17:00diciembre 18, 2019 17:00diciembre 25, 2019 17:00enero 1, 2020 17:00enero 8, 2020 17:00enero 15, 2020 17:00enero 22, 2020 17:00enero 29, 2020 17:00febrero 5, 2020 17:00
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Salir de la cabeza para observarnos , usar el lenguaje de los sueños, de nuestro cuerpo, nuestras imágenes recurrentes....ese es el lenguaje del inconsciente para comunicarse con
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🤔 ¿Sabías que el proceso de creación artístico ayuda a:
✅ disminuir la ansiedad e incrementar la autoestima y la confianza,
✅ identificar los bloqueos emocionales y de crecimiento de persona,
✅ manifestar los sentimientos reprimidos y suministrar una nueva vía de comunicación?
Taller semanal de arteterapia y otras prácticas para la salud orientado a personas que por diversas causas pueden estar atravesando un período de dificultad o de baja autoestima.
La metodología de trabajo combina múltiples técnicas de expresión corporal y relajación con otras vías de expresión centradas en la creación plástica y la escritura.
Hora
(Miércoles) 18:00 - 20:00
06nov19:0020:00círculo de embarazadas19:00 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un momento clave de apertura psíquica que facilita la sanación de “viejas heridas” emocionales de la propia infancia y la relación con nuestra propia madre, así como de elaboración de la propia identidad como mujer que se va a transformar en mujer-madre.
Cada vez hay mas estudios que ponen de manifiesto el impacto que tiene sobre el bebé gestante la salud psicológica y emocional de la madre durante el embarazo.
A parte de cuidar nuestro cuerpo y salud física, también es muy importante mimarnos a todas las escalas, y cuidar también nuestra salud psicológica y emocional durante esta etapa.
La vivencia de este proceso físico y emocional puede llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, asustadas y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, e incluso por nuestra pareja.
Circulo de Embarazadas es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu embarazo, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el embarazo, el parto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE EMBARAZADAS” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
CONTACTO:
660 595 146
EVA Gutiérrez
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Miércoles) 19:00 - 20:00
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YOGA ORGÁNICO El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener
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YOGA ORGÁNICO
El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.
El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes tras una observancia y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.
El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.
«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»
Samantha Cameron
PRÁCTICA
Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a pranayama y visualizaciones a través de nuestra anatomía para que el practicante explore su organismo y promueva un ambiente interno de purificación y sanación profunda.
Cuando la paz y la alegría habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde también los espacios emocionales y psicológicos del Ser.
Ven a comprobarlo !
A-PRECIO:
*40€ MES una clase SEMANAL——— SOCIOS 20€ (PIDE INFO)
*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€
PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.
RESERVAR necesaria EN EL 649 45 35 02 (WSAP)
Hora
(Jueves) 09:30 - 10:30
07nov11:3012:30mondays crochettejiendo bienestar11:30 - 12:30
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Crochet en el jardín Te animas a tejer con nostr@s ? Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola . Qué quién es Lola
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Crochet en el jardín
Te animas a tejer con nostr@s ?
Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola .
Qué quién es Lola ? Ella nos lo cuenta :
«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.
Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.
Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.
Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer a la Reposada Río. Una excusa para conocernos y compartir los beneficios de tejer que te mostramos en el artículo mas abajo.
¡Te esperamos!
RESERVA NECESARIA Primera clase gratis!
A-precio 10 €
DOS HORARIOS : MAÑANAS de 11-12h. TARDES de 17-18h.
Hora
(Jueves) 11:30 - 12:30
07nov19:0020:30yoga iyengar19:00 - 20:30 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El estilo Iyengar se caracteriza por tres conceptos: precisión, intensidad y dinamismo. En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques,cinturones y cuerdas que permiten al practicante avanzar correctamente. La técnica
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IMPARTE MARISA PEMAU
a-PRECIO 50€ (Socios 45€)
PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS
Hora
(Jueves) 19:00 - 20:30
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Nos complace presentar nuestros talleres solidarios ZEN Universal para recaudar fondos para causas conscientes por todo el planeta . Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA
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Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA VIDA capaz de mantener nuestro campo unificado mas fuerte y protegido ante las amenazas cotidianas que pueden debilitar nuestro campo electromagnético, creando un AURA de alta vibración y coherente con la autorregulación y equilibrio necesario para una vida centrada y autorreferente :
1.-Para empezar, abriendo boca, te presentamos una pequeña reseña teórica sobre el Campo Unificado y su fortalecimiento mediante la técnica de Respiración Círcular .
2.- Práctica guiada sobre esta respiración circular de protección Zen y larga Vida.
3.- Práctica de Siete Ejercicios SENCILLOS para la vida diaria (20 minutos ), que nos permiten mantener la flexibilidad de nuestra columna vertebral, y generar un aporte energético suplementario, que favorece el bienestar y la armonía en nuestras vidas y en la de todo el planeta, gracias a la comunicación entre nuestros chacras inferiores y superiores, mediante las respiraciones asociadas en la práctica y a la expansión de la Energía Universal .
4.- Práctica meditativa unificada y autoreferencial .
APORTACIÓN CONSCIENTE Y AMOROSA
imprescindible reservar por wsp 649453502
Hora
(Viernes) 10:00 - 11:00
08nov10:0021:00TERAPIA REGRESIVA10:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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"La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen de sus
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«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss
Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)
INFORMACIÓN EN EL 639 065 112
Sara López Veneros
Hora
(Viernes) 10:00 - 21:00
09nov09:0018:00SEITAI09:00 - 18:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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¿Qué es Seitai? El Seitai es una actividad cultural dedicada a la investigación del ser humano y la salud, que observa y promueve el movimiento espontáneo regenerador, que se
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¿Qué es Seitai?
El Seitai es una actividad cultural dedicada a la investigación del ser humano y la salud, que observa y promueve el movimiento espontáneo regenerador, que se da de forma diferente en cada uno de nosotros, y nos enseña a aprender de él. El Seitai es mucho más que un conjunto de prácticas, es una filosofía o cultura de vida, respeta el movimiento de la vida desde la concepción y puede revertir en la manera en que afrontamos el embarazo, el parto, el crecimiento, la educación, las relaciones humanas en el trabajo, familia, amigos, pareja, etc…
Magda Barneda
Diplomada en Magisterio por la Universidad de Barcelona (1972); titulada como profesora de Yoga por la AEPY, Asociación Española de Practicantes de Yoga (1972); Instructora Seitai por la escuela Seitai Barcelona de Katsumi Mamine (1979); Máster en Psicología Aplicada con Metodología DBM y en Terapia y Consultoria Sistémica por la Universidad de Valencia (1999); Diplomada en Hipnosis por la Universidad de Valencia (1999).
Inicia el Seitai en 1973 con Katsumi Mamine, discípulo directo de Haruchika Noguchi, fundador del Seitai. Desde entonces no ha dejado de profundizar en el Seitai asistiendo a cursos y seminarios impartidos por Katsumi Mamine, Nomura Sensei y los hijos de Noguchi en Barcelona, Paris y Tokio.
Lleva toda una vida dedicada al estudio y la observación de la relación entre el cuerpo y la mente, y se ha mantenido activa practicando Seitai tanto en su vida personal, con su familia y en el ámbito profesional.
MAGDA dirige y supervisa este taller mensual que inauguramos mensualmente dando un espacio a la práctica y la profundización de esta técnica japonesa que nos permite conocer desde el cuerpo y salir de la cabeza.
A-precio 55€ (45€ socios)
CONTACTO: Yosko Navarro ( 687 49 23 29 )
Hora
(Sábado) 09:00 - 18:00
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
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RAQUEL SÁNCHEZ ROCA nos acompaña en esta experiencia durante tres sábados para descubrir creencias que nos impiden educar en la libertad y la creatividad del ser mas autentico. PRIMERA
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RAQUEL SÁNCHEZ ROCA nos acompaña en esta experiencia durante tres sábados para descubrir creencias que nos impiden educar en la libertad y la creatividad del ser mas autentico.
PRIMERA SESIÓN GRUPAL …..5 de octubre de 10 a 13 h.
-DESCUBRIENDO MIS CREENCIAS Y OBSERVANDO EN MI ENTORNO FAMILIAR .
Aprenderemos a preguntarnos, a observar nuestros pensamientos y las reacciones de niñ@s y adult@s en mi familia y mi familia de procedencia.
SEGUNDA SESIÓN GRUPAL ….9 de noviembre de 10 a 13 h.
-COMO DEJAR DE TRASLADAR CREENCIAS LIMITANTES .
Aprendemos a esperar, preguntar y observar mi «miedo». Principio de confianza en la vida y en nuestros hij@s.
TERCERA SESIÓN GRUPAL ….11 de enero de 10 a 13 h.
-COMPRENSIÓN ACEPTACIÓN Y COMPROMISO
Compartiremos las experiencias vividas durante estos tres meses , conclusiones y como seguir avanzando .
DURANTE LA EXPERIENCIA SE CREA GRUPO DE WSP PARA ACOMPAÑAMIENTO DEL PROCESO
a-PRECIO x SESIÓN grupal 60€ o 100€ la pareja
Hora
(Sábado) 10:00 - 13:00
Future Event Times in this Repeating Event Series
enero 11, 2020 10:00
Organiza
Raquel Sánchez Rocahttp://raquelsanchezroca.com/charla-creencias-limitantes/ Crra,Puente Nuevo,35, Urb. Las Minas Torrelodones
10nov17:0018:00círculo de mamás y bebes17:00 - 18:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma de funcionar a nivel psicológico y emocional para siempre. El embarazo ha sido una etapa de preparación que concluye en un nacimiento múltiple: nace un bebé, pero también nace una madre y nace una familia. La mujer se transforma en madre y la pareja se convierte en familia.
Son muchos cambios y muy intensos aglutinados en un único momento vital: el parto. Tras ese momento nuestra vida cambiará para siempre.
Estudios recientes nos muestran a través de la neurociencia lo que la naturaleza siempre ha tenido previsto: que el cerebro de la mujer cambia para siempre cuando se convierte en madre, que el cerebro del bebé se configurará de un modo u otro según haya sido su gestación y sus primeras horas de vida, pero también que el estado psicológico y emocional de la madre durante el postparto y primer año de vida, afectará profundamente al desarrollo del bebé.
Durante el postparto es muy importante que cuidemos nuestro cuerpo y salud física, que nos alimentemos y descansemos bien, pero también es crucial que cuidemos nuestra salud psicológica y emocional.
Esta es una etapa única y emocionante en la vida de la mujer, llena de ambivalencias y sentimientos intensos. Y no solo por lo que estamos vivenciando con nuestro bebé, sino también por lo que podemos traer en “la mochila” de un embarazo difícil o un parto con complicaciones o violencia obstétrica. Todas estas vivencias y emociones cambiantes pueden llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, confusas, asustadas, tristes y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, nuestra familia e incluso por nuestra pareja, que a su vez esta vivenciando su propio proceso de transformación e inmersión en la paternidad.
Circulo de Mamás y Bebés es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu postparto, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el postparto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
¡VEN CON TU BEBÉ! Nuestro espacio está adaptado para vuestra comodidad…
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE MAMAS Y BEBES” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
CONTACTO:
660 595 146
FACILITA: EVA GUTIERREZ
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Domingo) 17:00 - 18:00
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su vocabulario expresivo.
La actividad se realiza en un entorno respetuoso con el desarrollo evolutivo de cada un@ .
Dirigido a niñas y niños de 3 a 6 años
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
Objetivo:
Que los niñ@s experimenten la danza de manera natural y espontanea, descubriendo sus capacidades motrices y expresivas, a través del disfrute en un ambiente lúdico que les permita comunicar sus ideas y sentimientos .
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
Cuándo?
Los LUNES de 18 a 19 h.. en Torrelodones
Coordina: Nilda Pineda – 660142342
A-precio . 35 € /mes
Hora
(Domingo) 18:00 - 19:00
Organiza
NILDA PINEDA
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA (De 7 a 10 años) El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la danza desde un punto de partida natural y
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA
Nilda wsp 660 14 23 42
Hora
(Lunes) 19:00 - 20:00
Organiza
NILDA PINEDA
12nov10:0012:00KUNDALINI YOGA10:00 - 12:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural . El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India
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LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural .
El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.
Una clase de Kundalini yoga se divide en:
Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos
Canto de Adi Mantra
Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental
Relajación
Meditación
Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición
Beneficios de la práctica de Kundalini
Uno de sus beneficios es la mejora de la flexibilidad muscular.
Esta práctica de yoga mejora la flexibilidad de la columna vertebral debido a los giros y posturas de arco que se realizan.
Gracias a las diferentes técnicas de respiración aumenta la calidad pulmonar en cada ejercicio.
Se trabaja los músculos del abdomen con las elevaciones de piernas.
El estrés y la ansiedad se reduce.
Mejora la memoria gracias a la meditación kundalini (de hecho es muy recomendada para pacientes de Alzheimer).
Rejuvenece los músculos y tejidos.
Fortalece nuestro sistema nervioso.
Limpia el organismo y fortalece el sistema inmunitario.
Mejora la circulación de la sangre.
Revitaliza nuestro cuerpo y nuestra mente, logrando un estado interior de mayor bienestar y tranquilidad.
Hora
(Martes) 10:00 - 12:00
12nov16:0021:00violínCLASES PARTICULARES16:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo. El
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.
El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y juego para finar nuestros oidos en 432 Hz.
432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.
Clases particulares de 45′ SEMANALES.
a-PRECIO 65€ MENSUAL
Hora
(Martes) 16:00 - 21:00
Organiza
Werner617 09 09 50
12nov17:0018:15AIKIDOPARA NIÑ@S 17:00 - 18:15 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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AIKIDO es definido como 'el arte marcial de la paz' ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al
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AIKIDO es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.
1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.
2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima
3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.
4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.
5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.
6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.
7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.
CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS
A-PRECIO 30€ MES
Hora
(Martes) 17:00 - 18:15
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
12nov18:3020:00AIKIDOPARA ADULT@S18:30 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.
Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.
El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .
La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.
El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.
Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.
La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.
En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.
El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.
CLASES SEMANALES PARA ADULT@S
aPRECIO 40€ MES ( SOCIOS 10% DESCUENTO)
Hora
(Martes) 18:30 - 20:00
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
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Biodanza S.R.T. es una propuesta de movimiento corporal con impacto inmediato en la salud integral y la alegría de vivir,
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VEN A PROBAR !!
Reserva 649453502
Hora
(Martes) 20:30 - 22:00
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Hoy va todo muy deprisa, vamos muy deprisa y nuestros ritmos vitales son acelerados. Cada vez padecemos más estrés, dolor, ansiedad, miedos, enfado, bloqueos... y estamos desconectados de nuestra
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Hora
(Miércoles) 09:00 - 22:00
Organiza
Judit Vargas
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RSVAS. e INFO : Patricia en el 667 95 29 81
Hora
(Miércoles) 17:00 - 21:00
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noviembre 20, 2019 17:00noviembre 27, 2019 17:00diciembre 4, 2019 17:00diciembre 11, 2019 17:00diciembre 18, 2019 17:00diciembre 25, 2019 17:00enero 1, 2020 17:00enero 8, 2020 17:00enero 15, 2020 17:00enero 22, 2020 17:00enero 29, 2020 17:00febrero 5, 2020 17:00
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Salir de la cabeza para observarnos , usar el lenguaje de los sueños, de nuestro cuerpo, nuestras imágenes recurrentes....ese es el lenguaje del inconsciente para comunicarse con
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🤔 ¿Sabías que el proceso de creación artístico ayuda a:
✅ disminuir la ansiedad e incrementar la autoestima y la confianza,
✅ identificar los bloqueos emocionales y de crecimiento de persona,
✅ manifestar los sentimientos reprimidos y suministrar una nueva vía de comunicación?
Taller semanal de arteterapia y otras prácticas para la salud orientado a personas que por diversas causas pueden estar atravesando un período de dificultad o de baja autoestima.
La metodología de trabajo combina múltiples técnicas de expresión corporal y relajación con otras vías de expresión centradas en la creación plástica y la escritura.
Hora
(Miércoles) 18:00 - 20:00
13nov19:0020:00círculo de embarazadas19:00 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un momento clave de apertura psíquica que facilita la sanación de “viejas heridas” emocionales de la propia infancia y la relación con nuestra propia madre, así como de elaboración de la propia identidad como mujer que se va a transformar en mujer-madre.
Cada vez hay mas estudios que ponen de manifiesto el impacto que tiene sobre el bebé gestante la salud psicológica y emocional de la madre durante el embarazo.
A parte de cuidar nuestro cuerpo y salud física, también es muy importante mimarnos a todas las escalas, y cuidar también nuestra salud psicológica y emocional durante esta etapa.
La vivencia de este proceso físico y emocional puede llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, asustadas y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, e incluso por nuestra pareja.
Circulo de Embarazadas es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu embarazo, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el embarazo, el parto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE EMBARAZADAS” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
CONTACTO:
660 595 146
EVA Gutiérrez
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Miércoles) 19:00 - 20:00
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YOGA ORGÁNICO El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener
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YOGA ORGÁNICO
El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.
El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes tras una observancia y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.
El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.
«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»
Samantha Cameron
PRÁCTICA
Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a pranayama y visualizaciones a través de nuestra anatomía para que el practicante explore su organismo y promueva un ambiente interno de purificación y sanación profunda.
Cuando la paz y la alegría habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde también los espacios emocionales y psicológicos del Ser.
Ven a comprobarlo !
A-PRECIO:
*40€ MES una clase SEMANAL——— SOCIOS 20€ (PIDE INFO)
*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€
PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.
RESERVAR necesaria EN EL 649 45 35 02 (WSAP)
Hora
(Jueves) 09:30 - 10:30
14nov11:3012:30mondays crochettejiendo bienestar11:30 - 12:30
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Crochet en el jardín Te animas a tejer con nostr@s ? Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola . Qué quién es Lola
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Crochet en el jardín
Te animas a tejer con nostr@s ?
Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola .
Qué quién es Lola ? Ella nos lo cuenta :
«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.
Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.
Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.
Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer a la Reposada Río. Una excusa para conocernos y compartir los beneficios de tejer que te mostramos en el artículo mas abajo.
¡Te esperamos!
RESERVA NECESARIA Primera clase gratis!
A-precio 10 €
DOS HORARIOS : MAÑANAS de 11-12h. TARDES de 17-18h.
Hora
(Jueves) 11:30 - 12:30
14nov19:0020:30yoga iyengar19:00 - 20:30 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El estilo Iyengar se caracteriza por tres conceptos: precisión, intensidad y dinamismo. En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques,cinturones y cuerdas que permiten al practicante avanzar correctamente. La técnica
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IMPARTE MARISA PEMAU
a-PRECIO 50€ (Socios 45€)
PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS
Hora
(Jueves) 19:00 - 20:30
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Nos complace presentar nuestros talleres solidarios ZEN Universal para recaudar fondos para causas conscientes por todo el planeta . Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA
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Compartimos una técnica milenaria, EJERCICIOS DE ARMONIZACIÓN ZEN y LARGA VIDA capaz de mantener nuestro campo unificado mas fuerte y protegido ante las amenazas cotidianas que pueden debilitar nuestro campo electromagnético, creando un AURA de alta vibración y coherente con la autorregulación y equilibrio necesario para una vida centrada y autorreferente :
1.-Para empezar, abriendo boca, te presentamos una pequeña reseña teórica sobre el Campo Unificado y su fortalecimiento mediante la técnica de Respiración Círcular .
2.- Práctica guiada sobre esta respiración circular de protección Zen y larga Vida.
3.- Práctica de Siete Ejercicios SENCILLOS para la vida diaria (20 minutos ), que nos permiten mantener la flexibilidad de nuestra columna vertebral, y generar un aporte energético suplementario, que favorece el bienestar y la armonía en nuestras vidas y en la de todo el planeta, gracias a la comunicación entre nuestros chacras inferiores y superiores, mediante las respiraciones asociadas en la práctica y a la expansión de la Energía Universal .
4.- Práctica meditativa unificada y autoreferencial .
APORTACIÓN CONSCIENTE Y AMOROSA
imprescindible reservar por wsp 649453502
Hora
(Viernes) 10:00 - 11:00
15nov10:0021:00TERAPIA REGRESIVA10:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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"La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen de sus
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«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss
Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)
INFORMACIÓN EN EL 639 065 112
Sara López Veneros
Hora
(Viernes) 10:00 - 21:00
17nov17:0018:00círculo de mamás y bebes17:00 - 18:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma
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La llegada de un bebé a nuestra vida es una experiencia totalmente transformadora para una mujer. Cambia su cuerpo, cambia su cerebro y sistema hormonal, pero sobretodo cambia su forma de funcionar a nivel psicológico y emocional para siempre. El embarazo ha sido una etapa de preparación que concluye en un nacimiento múltiple: nace un bebé, pero también nace una madre y nace una familia. La mujer se transforma en madre y la pareja se convierte en familia.
Son muchos cambios y muy intensos aglutinados en un único momento vital: el parto. Tras ese momento nuestra vida cambiará para siempre.
Estudios recientes nos muestran a través de la neurociencia lo que la naturaleza siempre ha tenido previsto: que el cerebro de la mujer cambia para siempre cuando se convierte en madre, que el cerebro del bebé se configurará de un modo u otro según haya sido su gestación y sus primeras horas de vida, pero también que el estado psicológico y emocional de la madre durante el postparto y primer año de vida, afectará profundamente al desarrollo del bebé.
Durante el postparto es muy importante que cuidemos nuestro cuerpo y salud física, que nos alimentemos y descansemos bien, pero también es crucial que cuidemos nuestra salud psicológica y emocional.
Esta es una etapa única y emocionante en la vida de la mujer, llena de ambivalencias y sentimientos intensos. Y no solo por lo que estamos vivenciando con nuestro bebé, sino también por lo que podemos traer en “la mochila” de un embarazo difícil o un parto con complicaciones o violencia obstétrica. Todas estas vivencias y emociones cambiantes pueden llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, confusas, asustadas, tristes y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, nuestra familia e incluso por nuestra pareja, que a su vez esta vivenciando su propio proceso de transformación e inmersión en la paternidad.
Circulo de Mamás y Bebés es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu postparto, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el postparto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
¡VEN CON TU BEBÉ! Nuestro espacio está adaptado para vuestra comodidad…
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE MAMAS Y BEBES” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
CONTACTO:
660 595 146
FACILITA: EVA GUTIERREZ
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Domingo) 17:00 - 18:00
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su
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DANZA CREATIVA es un espacio ideal para que nuestr@s niñ@s puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea, que irán enriqueciendo su vocabulario expresivo.
La actividad se realiza en un entorno respetuoso con el desarrollo evolutivo de cada un@ .
Dirigido a niñas y niños de 3 a 6 años
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
Objetivo:
Que los niñ@s experimenten la danza de manera natural y espontanea, descubriendo sus capacidades motrices y expresivas, a través del disfrute en un ambiente lúdico que les permita comunicar sus ideas y sentimientos .
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
Cuándo?
Los LUNES de 18 a 19 h.. en Torrelodones
Coordina: Nilda Pineda – 660142342
A-precio . 35 € /mes
Hora
(Domingo) 18:00 - 19:00
Organiza
NILDA PINEDA
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA (De 7 a 10 años) El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la danza desde un punto de partida natural y
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INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad
iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA
Nilda wsp 660 14 23 42
Hora
(Lunes) 19:00 - 20:00
Organiza
NILDA PINEDA
19nov10:0012:00KUNDALINI YOGA10:00 - 12:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural . El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India
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LUNES Y MIÉRCOLES yoga kundlini en un entorno natural .
El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.
Una clase de Kundalini yoga se divide en:
Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos
Canto de Adi Mantra
Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental
Relajación
Meditación
Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición
Beneficios de la práctica de Kundalini
Uno de sus beneficios es la mejora de la flexibilidad muscular.
Esta práctica de yoga mejora la flexibilidad de la columna vertebral debido a los giros y posturas de arco que se realizan.
Gracias a las diferentes técnicas de respiración aumenta la calidad pulmonar en cada ejercicio.
Se trabaja los músculos del abdomen con las elevaciones de piernas.
El estrés y la ansiedad se reduce.
Mejora la memoria gracias a la meditación kundalini (de hecho es muy recomendada para pacientes de Alzheimer).
Rejuvenece los músculos y tejidos.
Fortalece nuestro sistema nervioso.
Limpia el organismo y fortalece el sistema inmunitario.
Mejora la circulación de la sangre.
Revitaliza nuestro cuerpo y nuestra mente, logrando un estado interior de mayor bienestar y tranquilidad.
Hora
(Martes) 10:00 - 12:00
19nov16:0021:00violínCLASES PARTICULARES16:00 - 21:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo. El
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Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.
El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y juego para finar nuestros oidos en 432 Hz.
432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.
Clases particulares de 45′ SEMANALES.
a-PRECIO 65€ MENSUAL
Hora
(Martes) 16:00 - 21:00
Organiza
Werner617 09 09 50
19nov17:0018:15AIKIDOPARA NIÑ@S 17:00 - 18:15 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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AIKIDO es definido como 'el arte marcial de la paz' ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al
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AIKIDO es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.
1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.
2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima
3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.
4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.
5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.
6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.
7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.
CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS
A-PRECIO 30€ MES
Hora
(Martes) 17:00 - 18:15
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
19nov18:3020:00AIKIDOPARA ADULT@S18:30 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la
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El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.
Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.
El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .
La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.
El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.
Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.
La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.
En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.
El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.
CLASES SEMANALES PARA ADULT@S
aPRECIO 40€ MES ( SOCIOS 10% DESCUENTO)
Hora
(Martes) 18:30 - 20:00
Organiza
YOSKOyosko.bcn@gmail.com tel.: 687 492 329
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Biodanza S.R.T. es una propuesta de movimiento corporal con impacto inmediato en la salud integral y la alegría de vivir,
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VEN A PROBAR !!
Reserva 649453502
Hora
(Martes) 20:30 - 22:00
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Hoy va todo muy deprisa, vamos muy deprisa y nuestros ritmos vitales son acelerados. Cada vez padecemos más estrés, dolor, ansiedad, miedos, enfado, bloqueos... y estamos desconectados de nuestra
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Hora
(Miércoles) 09:00 - 22:00
Organiza
Judit Vargas
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RSVAS. e INFO : Patricia en el 667 95 29 81
Hora
(Miércoles) 17:00 - 21:00
Future Event Times in this Repeating Event Series
noviembre 27, 2019 17:00diciembre 4, 2019 17:00diciembre 11, 2019 17:00diciembre 18, 2019 17:00diciembre 25, 2019 17:00enero 1, 2020 17:00enero 8, 2020 17:00enero 15, 2020 17:00enero 22, 2020 17:00enero 29, 2020 17:00febrero 5, 2020 17:00
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Salir de la cabeza para observarnos , usar el lenguaje de los sueños, de nuestro cuerpo, nuestras imágenes recurrentes....ese es el lenguaje del inconsciente para comunicarse con
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🤔 ¿Sabías que el proceso de creación artístico ayuda a:
✅ disminuir la ansiedad e incrementar la autoestima y la confianza,
✅ identificar los bloqueos emocionales y de crecimiento de persona,
✅ manifestar los sentimientos reprimidos y suministrar una nueva vía de comunicación?
Taller semanal de arteterapia y otras prácticas para la salud orientado a personas que por diversas causas pueden estar atravesando un período de dificultad o de baja autoestima.
La metodología de trabajo combina múltiples técnicas de expresión corporal y relajación con otras vías de expresión centradas en la creación plástica y la escritura.
Hora
(Miércoles) 18:00 - 20:00
20nov19:0020:00círculo de embarazadas19:00 - 20:00 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un
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El embarazo de una mujer es una etapa de grandes cambios, no sólo en el ámbito de lo físico, sino también a nivel cerebral, psicológico y sobretodo emocional. Es un momento clave de apertura psíquica que facilita la sanación de “viejas heridas” emocionales de la propia infancia y la relación con nuestra propia madre, así como de elaboración de la propia identidad como mujer que se va a transformar en mujer-madre.
Cada vez hay mas estudios que ponen de manifiesto el impacto que tiene sobre el bebé gestante la salud psicológica y emocional de la madre durante el embarazo.
A parte de cuidar nuestro cuerpo y salud física, también es muy importante mimarnos a todas las escalas, y cuidar también nuestra salud psicológica y emocional durante esta etapa.
La vivencia de este proceso físico y emocional puede llegar a desbordarnos en algunos momentos, hacernos sentir vulnerables, asustadas y sobretodo incomprendidas por nuestro entorno más cercano, e incluso por nuestra pareja.
Circulo de Embarazadas es un lugar donde podrás compartir tus preocupaciones y vivencias relacionadas con la experiencia de tu embarazo, en un entorno de comprensión mutua y respeto, junto a otras mujeres en tu misma situación. Todo ello dirigido y moderado por una psicóloga especialista en perinatalidad.
Cada taller se dividirá en dos etapas:
- Una primera parte, donde compartiremos y comentaremos en grupo nuestras vivencias de la semana
- Una segunda parte, donde os facilitaré los conocimientos y herramientas necesarios para comprender los cambios que estáis viviendo y manejar situaciones específicas relacionadas con el embarazo, el parto y la maternidad, desde el ámbito de la psicología y la neurociencia.
Si necesitas una CONSULTA INDIVIDUAL contacta conmigo para pedir cita.
PRECIOS:
- TALLERES SEMANALES “CIRCULO DE EMBARAZADAS” – 50€/mes
¡Ven a conocernos sin compromiso! Primer taller gratuito
IMPRESCINDIBLE RESERVA DE PLAZA
- CONSULTA INDIVIDUAL – 50€
CONTACTO:
660 595 146
EVA Gutiérrez
Psicóloga, especializada en Psicología Perinatal, especialidad que estudia desde la Neuropsicología los cambios cerebrales, psicológicos y emocionales de la mujer durante el embarazo, el parto y el postparto.
Experta en Terapia Humanista y Gestalt, terapia psicológica que se centra en las potencialidades humanas para afrontar las dificultades vitales, la consciencia en el aquí y el ahora, así como en potenciar la responsabilidad del individuo sobre sus propias decisiones para aprender a tomar las riendas de su propia vida.
Hora
(Miércoles) 19:00 - 20:00
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YOGA ORGÁNICO El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener
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YOGA ORGÁNICO
El yoga orgánico o ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.
El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes tras una observancia y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.
El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.
«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»
Samantha Cameron
PRÁCTICA
Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a pranayama y visualizaciones a través de nuestra anatomía para que el practicante explore su organismo y promueva un ambiente interno de purificación y sanación profunda.
Cuando la paz y la alegría habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde también los espacios emocionales y psicológicos del Ser.
Ven a comprobarlo !
A-PRECIO:
*40€ MES una clase SEMANAL——— SOCIOS 20€ (PIDE INFO)
*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€
PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.
RESERVAR necesaria EN EL 649 45 35 02 (WSAP)
Hora
(Jueves) 09:30 - 10:30
21nov11:3012:30mondays crochettejiendo bienestar11:30 - 12:30
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Crochet en el jardín Te animas a tejer con nostr@s ? Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola . Qué quién es Lola
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Crochet en el jardín
Te animas a tejer con nostr@s ?
Cada lunes por la mañana y por la tarde nos juntamos a tejer junto a Lola .
Qué quién es Lola ? Ella nos lo cuenta :
«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.
Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.
Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.
Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer a la Reposada Río. Una excusa para conocernos y compartir los beneficios de tejer que te mostramos en el artículo mas abajo.
¡Te esperamos!
RESERVA NECESARIA Primera clase gratis!
A-precio 10 €
DOS HORARIOS : MAÑANAS de 11-12h. TARDES de 17-18h.
Hora
(Jueves) 11:30 - 12:30
21nov19:0020:30yoga iyengar19:00 - 20:30 Carretera Puente Nuevo 35, Torrelodones
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El estilo Iyengar se caracteriza por tres conceptos: precisión, intensidad y dinamismo. En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques,cinturones y cuerdas que permiten al practicante avanzar correctamente. La técnica
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IMPARTE MARISA PEMAU
a-PRECIO 50€ (Socios 45€)
PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS
Hora
(Jueves) 19:00 - 20:30