«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss

Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)

INFORMACIÓN EN EL 639 065 112

Sara López Veneros

¿Cómo es posible desactivar los mecanismos de la violencia?
Marshall Rosenberg, el creador de la Comunicación No Violenta, identificó 4 pasos.

De febrero a junio presentaremos y profundizaremos sobre estos 4 pasos que nos ayudan a transformar los mecanismos de la violencia en conexión con nosotros mismos y con los demás.

Trabajaremos la escucha, la empatía, cómo poner límites desde la conexión, a transformar los sentimientos de rabia y culpa, a ver el conflicto como fuente de conexión y aprendizaje.

2 viernes al mes de febrero a junio de 19 a 21h.

FACILITADORES :

MARTA SERRANO,es madre de trillizas y se ha formado y continua formándose en Comunicación No Violenta para padres y profesores en el Instituto de Comunicación No Violenta con Pilar de la Torre desde 2015. Es Titulada Superior Universitaria de Acompañamiento a la infancia en Artes Plásticas.

JAVIER NIETO, formado internacionalmente por The Center for NonViolent Communication.Formado en España por el Instituto de Comunicación No Violenta de Pilar de la Torre y colaborador del mismo desde el año 2018, impartiendo charlas y formaciones tanto en empresas como en centros educativos y organizaciones sin ánimo de lucro.

Miembros de la Asociación para la Comunicación No Violenta.

¿Te apuntas?
A-Precio mensual por persona: 40€

RESERVA TU PLAZA EN EL 649 45 35 02

El Bal-Folk es un género que tiene su origen en danzas tradicionales de Europa, para ser bailadas en un entorno social y popular festivo.  A diferencia de otros tipos de baile, el grupo social es importante ya que, además de danzas de pareja, hay muchas danzas con cambios de pareja, formaciones en fila, en corro, cuartetos, danza en línea…

Es un baile actual con raíces antiguas, en el que existe un espacio a la expresión individual y a la interpretación, tanto en la música como en la danza. Una evolución acorde con la realidad social actual, con la riqueza que aporta la fusión con otros estilos y en la que se potencia salir del espacio tradicional de roles ligados a uno u otro sexo, lo que enriquece la experiencia.

En el origen del movimiento, el repertorio estaba compuesto por danzas tradicionales muy extendidas, como la mazurka, el scottish, el vals, la polka…, junto con otras danzas francesas, como la bourrée, el rondeau o las danzas bretonas, ya que fue en Francia en los años 70 del pasado siglo cuando se inició este movimiento. Con el tiempo, a medida que músicos de otras partes se han ido incorporando al Bal Folk y a tocar en sus festivales, el repertorio se ha ido enriqueciendo con danzas de diferentes lugares como Italia, Suecia, Portugal, Irlanda o Canadá. De España todavía se bailan pocas danzas, pero estamos en ello…

A QUIEN VA DIRIGIDO

Es una actividad EN TALLERES  abierta a cualquier persona, independientemente de su edad, nacionalidad o sexo ya que no se requiere ningún conocimiento previo ni aptitud especial. Se trata de danzas sencillas, cuyo objetivo es compartir y festejar.

PROFESOR/ FACILITADOR

Pello Irurzun, es un enamorado de las danzas populares y de la capacidad que tienen para poner en contacto a las personas, para facilitar el encuentro emocional sin necesidad de explicar nada, sin juicios. Agradecido por su experiencia personal, en la que las danzas tanto le ayudaron en un momento muy delicado de su vida, lleva más de quince años enseñando y compartiendo esta pasión.

Formado por bailarines y coreógrafos de más de 25 nacionalidades diferentes, está especializado en danzas del folclore de pueblos de todo el mundo, en bal folk de Europa occidental y en danzas históricas. Ha impartido más de 150  cursillos y talleres de danzas principalmente en España, Portugal y Francia.

PRIMERA CLASE  DE  PRUEBA CONTRIBUCIÓN CONSCIENTE

( SUGERENCIA MÍNIMA 5 € )

CLASES REGULARES 50 € MES (45€ SOCIOS)

YOGA ORGÁNICO

El yoga   orgánico o  ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de  métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza  para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.

El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes  tras una observancia  y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.

El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También  creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.

«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»

Samantha Cameron

PRÁCTICA

Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a  pranayama  y visualizaciones  a través de nuestra anatomía  para que el  practicante explore  su organismo  y  promueva  un ambiente interno de purificación y sanación profunda.

Cuando la paz y la alegría  habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde  también los espacios emocionales  y psicológicos del  Ser.

Ven a comprobarlo !

A-PRECIO:

*40€ MES  una clase SEMANAL———  SOCIOS 20€ (PIDE INFO)

*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€

PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.

RESERVAR necesaria  EN EL 649 45 35 02 (WSAP)

Crochet en el jardín

Te animas a tejer con nostr@s ?

Cada lunes por la mañana   y por la tarde nos juntamos a tejer  junto a  Lola .

Qué quién es Lola ?  Ella nos lo cuenta :

«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.

Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.

Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.

Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer  a la Reposada Río.  Una excusa para conocernos y compartir  los beneficios de tejer  que te mostramos en el artículo mas abajo.

http://7 BENEFICIOS DE TEJER

¡Te esperamos!

RESERVA NECESARIA  Primera clase gratis!

A-precio 10 €

DOS HORARIOS : MAÑANAS  de 11-12h.  TARDES de 17-18h.

7 beneficios de tejer para tu salud

Jueves al medio dia,  yoga kundlini en  un entorno natural  .

El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.

Una clase de Kundalini yoga se divide en:

Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos

Canto de Adi Mantra

Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental

Relajación

Meditación

Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición

Hola ! Soy Zaida Sastre, especialista en medicina de familia, además de haberme formado en Acupuntura y Naturopatia y tengo el placer de abrir mi consulta en este entorno natural  para atender niñxs y adultxs (también embarazadas).

Durante  la primera visita, que dura aproximadamente 90 min, hago la historia clínica que consiste en un primer tiempo de hablar con el paciente buscando antecedentes físicos, psíquicos, familiares, hábitos, e historia y evolución de la enfermedad por la que acude si es el caso.

Realizo una exploración física incluyendo lengua y pulsos y testeo puntos de la  oreja. Ya en el primer encuentro hago una sesión de tratamiento que incluye ACUPUNTURA/DIGITOPRESION EN CASO DE NIÑOS O INTOLERANTES A LAS AGUJAS, MOXIBUSTIÓN, REFLEXOTERAPIA PODAL CON ACEITES ESENCIALES Y AURICULOTERAPIA.

En el caso de que se precise, pauto suplementos de FITOTERAPIA, OLIGOTERAPIA, etc.

IMPARTE MARISA PEMAU 

A-PRECIO 50€  (Socios 45€)

PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS

Compartimos una técnica milenaria,  EJERCICIOS  DE ARMONIZACIÓN  ZEN  y LARGA VIDA  capaz de mantener  nuestro  campo  unificado mas fuerte y protegido ante  las amenazas cotidianas  que  pueden debilitar   nuestro   campo electromagnético, creando un AURA de alta vibración y coherente  con  la autorregulación  y equilibrio necesario  para una vida centrada  y autorreferente :

1.-Para  empezar, abriendo boca,  te presentamos  una pequeña reseña teórica  sobre el Campo Unificado  y su fortalecimiento mediante la técnica de  Respiración Círcular .

2.-  Práctica guiada   sobre esta  respiración  circular de protección  Zen y larga Vida.

3.-  Práctica  de  Siete Ejercicios SENCILLOS  para la vida diaria (20 minutos ),  que nos permiten mantener la flexibilidad de nuestra columna vertebral,  y generar un aporte energético suplementario, que favorece el bienestar  y la armonía   en nuestras vidas y en la de todo el planeta,  gracias  a la  comunicación  entre nuestros chacras inferiores y superiores, mediante  las respiraciones asociadas  en la práctica y a la expansión de la Energía Universal .

4.- Práctica meditativa unificada  y autoreferencial .

APORTACIÓN CONSCIENTE Y AMOROSA

imprescindible reservar por  wsp 649453502

1. OBJETIVO DEL GRUPO:
   1. Crear la oportunidad de conocer cómo soy dentro de un grupo.
   2. Objetivar cuáles son las dificultades que me limitan.
   3. Desarrollar nuevas habilidades sociales y recursos de interacción.
   4. Explorar el cuerpo, el movimiento y el diálogo espontáneo.
2. DESCRIPCIÓN:
   1. En un espacio agradable y por el tiempo de dos horas, vamos a crear un clima de confianza y seguridad donde podamos desarrollar juegos, ejercicios y diversidad de dinámicas enfocadas a la expresión genuina de cada uno/a. El arte propio, el estilo de habla y de comunicación no verbal son aspectos que potenciaremos en aras de vencer aquellas dificultades que nos impiden sentirnos auténticos en las relaciones personales y sociales. La diversión, la sensibilidad, el aprendizaje interno, las emociones, el movimiento y finalmente el encuentro saludable con la vida y la expresión propia de cómo somos, están aseguradas. El límite lo pones tu mismo o tu misma.
      
3. ENCUADRE:
   1. Un Viernes Quincenal -HORARIO de 18:00h a 20h. (2h de grupo).
   2. 25€ / Persona
      
4. LINK: https://www.sanaemocion.com/inicio/desarrollo-personal/terapia-en-grupo/

Retiro intensivo de Yoga y pranayana el sábado 29 de Febrero 2020 de 10 a 20 horas.

” La respiración es el hilo conductor de nuestra vida, con prácticas dirigidas de Pranayama puedes acceder a estados de calma que te ayudan a tomar decisiones más lúcidas en el día a día. Además despertar las potencialidades del cuerpo físico a través de las asanas permite que tengas una conciencia mayor del mismo y aumentes tanto la fuerza como flexiblidad y practicar Yoga Nidra y meditación te ayudará a conectarte con tu sabiduría interior y te acercara a un agradable estado de Paz.”

Regálate este intensivo!!! Estarás con 2 profesionales que aman y practican la vía del Yoga desde hace más de 25 años.

Qué haremos: Hatha Yoga, Pranayana, Meditación, Yoga nidra, Kirtam

Precio

100 Euros por persona

Reserva y pago antes del día 26 de Febrero

Comida vegetariana incluida

Profesoras

Angela Aguilar 686497676 angelaguilarparra@hotmail.com

Tamara Rivas  653401193 tamararivas@yahoo.com

https://www.lavanguardia.com/lacontra/20191105/471389769136/el-silencio-es-esencial-para-regenerar-nuestro-cerebro.htmll

En el Tao Te Ching leemos: «el sabio actúa sin hacer nada», «El Sendero es siempre inacción, y sin embargo nada queda sin hacerse», o «La más alta virtud es no hacer nada. Y, sin embargo, nada necesita hacerse. La más baja virtud hace todo. Y, sin embargo, mucho queda por hacerse».

Te invitamos  a este  espacio de una hora más o menos, para tumbarse, cerrar los ojos y relajarse profundamente con los cantos élficos de Patricia Mateo, un tipo de canto que convoca la energía de los elementales, la frescura y limpieza de los bosques.

Estos cantos nos permiten tomar conciencia de nuestra verdadera naturaleza y permitir que nuestras fuerzas sanadora y armonizadoras actúen.

.PINCHA PARA SABER MAS SOBRE LOS CANTOS ELFICOS

A-precio 9 €

Reservar en el 649 45 35 02 (wsp )

DANZA CREATIVA  es un  espacio  ideal para que nuestr@s niñ@s  puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea,  que  irán  enriqueciendo  su  vocabulario expresivo.

La actividad se realiza  en un entorno  respetuoso con el desarrollo evolutivo de cada un@ .

                         Dirigido a niñas y niños de 3 a 6 años

¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!

Objetivo:

Que los niñ@s experimenten la danza de manera natural y espontanea, descubriendo sus capacidades motrices y expresivas, a través del disfrute  en  un ambiente lúdico  que les permita comunicar sus ideas y sentimientos .

“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad

Cuándo?

Los LUNES  de 18 a 19 h.. en Torrelodones

Coordina: Nilda Pineda – 660142342

A-precio . 35 € /mes

INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.

El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad

iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA

Nilda  wsp  660 14 23 42

El Masaje Metamórfico, es un masaje que se da en los pies, las manos y la cabeza.
Metamórfico hace referencia a la idea de cambio, pues a través de su técnica
podemos cambiar formas de hacer o de comportarnos para llegar a sentirnos en
paz y armonía.
Es un masaje sencillo, cómodo y sutil para quien lo recibe. Consigue profundizar en
el inconsciente, pudiendo acceder a aquellos momentos de nuestra historia personal
que, aunque olvidados, pueden aflorar en forma de alteraciones de cualquier tipo,
ya sean físicas o psíquicas.
A nivel físico se siente un gran descanso y relajación. A nivel psicológico
proporciona orientación para reconectarnos a la fuerza de la vida que todo ser
humano tenemos desde el mismo momento de nuestra concepción.
Quien recibe el masaje se tumba en la camilla durante una hora aproximadamente.
Se quita los zapatos y calcetines. Elige si quiere una sesión diagnóstica o de simple
relajación. En cualquiera de las dos opciones la energía e inteligencia innata se
abren paso hacia donde se necesita.

Está indicado para niños y niñas, mujeres y hombres. Incluídas mujeres
embarazadas.
Recuerda que la mejor opinión es tu propia experiencia.
Precio por sesión: Relajación 21euros Diagnóstica 34 euros
FACILITA: Pepa García Gálvez.
formada en :

* Masaje Metamórfico y Reflexología Podal.
*Reiki Ushui
*Vida pasadas.

*FACILITADORA SISTÉMICA con Constelaciones Familiares Individuales

Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.

El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y  juego para finar nuestros oidos  en 432 Hz.

432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.

Clases particulares de 45′ SEMANALES.

a-PRECIO 65€ MENSUAL

AIKIDO  es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.

1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.

2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima

3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.

4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.

5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.

6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.

7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.

CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS

A-PRECIO 30€ MES

El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.

Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.

El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .

La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.

El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.

Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.

La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.

En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.

El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.

CLASES SEMANALES PARA ADULT@S 

aPRECIO 40€ MES  ( SOCIOS  10% DESCUENTO)

¿Qué es Seitai?

El Seitai es una actividad cultural dedicada a la investigación del ser humano y la salud, que observa y promueve el movimiento espontáneo regenerador, que se da de forma diferente en cada uno de nosotros, y nos enseña a aprender de él. El Seitai es mucho más que un conjunto de prácticas, es una filosofía o cultura de vida, respeta el movimiento de la vida desde la concepción y puede revertir en la manera en que afrontamos el embarazo, el parto, el crecimiento, la educación, las relaciones humanas en el trabajo, familia, amigos, pareja, etc…

HARUCHIKA NOGUCHI

“Si se tiene miedo al dolor, es porque se equiparan erróneamente dolor y enfermedad y se piensa que, cuando hay dolor, el estado del organismo va peor. Sin embargo, cuando se comprende que me duele porque estoy vivo y mi vida está actuando, entonces no ocurre nada.”

“Se teme el dolor, se tiene miedo a la enfermedad y el abuso de fármacos provoca, al contrario de lo que se busca, perturbaciones en el organismo, en la vida del hombre, en la actividad natural del ser vivo.”

“Para la difusión del Katsugen undo (PRÁCTICA DENTRO DEL SEITAI)  hemos inventado el lema siguiente: Cada uno consigue la salud por sí mismo, a lo cual los especialistas responden: esto es imposible. Sin embargo, y por extraño que parezca, los que viven ajenos al mundo de los especialistas viven sanos”

 

Beneficios de la práctica:

• relajaremos nuestro cuerpo y mente de forma fácil
• con una hora de práctica  cualquier dolor muscular o tensión acumulada desaparece .
• conectaremos con nuestro movimiento interior y espontaneo
•  dormiremos mucho mejor
• evitaremos lesiones
• conectaremos con la vida

A-precio 40 € mes

CONTACTO: Yosko Navarro ( 687 49 23 29 )

«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss

Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)

INFORMACIÓN EN EL 639 065 112

Sara López Veneros

El Bal-Folk es un género que tiene su origen en danzas tradicionales de Europa, para ser bailadas en un entorno social y popular festivo.  A diferencia de otros tipos de baile, el grupo social es importante ya que, además de danzas de pareja, hay muchas danzas con cambios de pareja, formaciones en fila, en corro, cuartetos, danza en línea…

Es un baile actual con raíces antiguas, en el que existe un espacio a la expresión individual y a la interpretación, tanto en la música como en la danza. Una evolución acorde con la realidad social actual, con la riqueza que aporta la fusión con otros estilos y en la que se potencia salir del espacio tradicional de roles ligados a uno u otro sexo, lo que enriquece la experiencia.

En el origen del movimiento, el repertorio estaba compuesto por danzas tradicionales muy extendidas, como la mazurka, el scottish, el vals, la polka…, junto con otras danzas francesas, como la bourrée, el rondeau o las danzas bretonas, ya que fue en Francia en los años 70 del pasado siglo cuando se inició este movimiento. Con el tiempo, a medida que músicos de otras partes se han ido incorporando al Bal Folk y a tocar en sus festivales, el repertorio se ha ido enriqueciendo con danzas de diferentes lugares como Italia, Suecia, Portugal, Irlanda o Canadá. De España todavía se bailan pocas danzas, pero estamos en ello…

A QUIEN VA DIRIGIDO

Es una actividad EN TALLERES  abierta a cualquier persona, independientemente de su edad, nacionalidad o sexo ya que no se requiere ningún conocimiento previo ni aptitud especial. Se trata de danzas sencillas, cuyo objetivo es compartir y festejar.

PROFESOR/ FACILITADOR

Pello Irurzun, es un enamorado de las danzas populares y de la capacidad que tienen para poner en contacto a las personas, para facilitar el encuentro emocional sin necesidad de explicar nada, sin juicios. Agradecido por su experiencia personal, en la que las danzas tanto le ayudaron en un momento muy delicado de su vida, lleva más de quince años enseñando y compartiendo esta pasión.

Formado por bailarines y coreógrafos de más de 25 nacionalidades diferentes, está especializado en danzas del folclore de pueblos de todo el mundo, en bal folk de Europa occidental y en danzas históricas. Ha impartido más de 150  cursillos y talleres de danzas principalmente en España, Portugal y Francia.

PRIMERA CLASE  DE  PRUEBA CONTRIBUCIÓN CONSCIENTE

( SUGERENCIA MÍNIMA 5 € )

CLASES REGULARES 50 € MES (45€ SOCIOS)

YOGA ORGÁNICO

El yoga   orgánico o  ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de  métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza  para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.

El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes  tras una observancia  y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.

El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También  creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.

«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»

Samantha Cameron

PRÁCTICA

Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a  pranayama  y visualizaciones  a través de nuestra anatomía  para que el  practicante explore  su organismo  y  promueva  un ambiente interno de purificación y sanación profunda.

Cuando la paz y la alegría  habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde  también los espacios emocionales  y psicológicos del  Ser.

Ven a comprobarlo !

A-PRECIO:

*40€ MES  una clase SEMANAL———  SOCIOS 20€ (PIDE INFO)

*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€

PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.

RESERVAR necesaria  EN EL 649 45 35 02 (WSAP)

Crochet en el jardín

Te animas a tejer con nostr@s ?

Cada lunes por la mañana   y por la tarde nos juntamos a tejer  junto a  Lola .

Qué quién es Lola ?  Ella nos lo cuenta :

«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.

Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.

Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.

Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer  a la Reposada Río.  Una excusa para conocernos y compartir  los beneficios de tejer  que te mostramos en el artículo mas abajo.

http://7 BENEFICIOS DE TEJER

¡Te esperamos!

RESERVA NECESARIA  Primera clase gratis!

A-precio 10 €

DOS HORARIOS : MAÑANAS  de 11-12h.  TARDES de 17-18h.

7 beneficios de tejer para tu salud

Jueves al medio dia,  yoga kundlini en  un entorno natural  .

El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.

Una clase de Kundalini yoga se divide en:

Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos

Canto de Adi Mantra

Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental

Relajación

Meditación

Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición

Hola ! Soy Zaida Sastre, especialista en medicina de familia, además de haberme formado en Acupuntura y Naturopatia y tengo el placer de abrir mi consulta en este entorno natural  para atender niñxs y adultxs (también embarazadas).

Durante  la primera visita, que dura aproximadamente 90 min, hago la historia clínica que consiste en un primer tiempo de hablar con el paciente buscando antecedentes físicos, psíquicos, familiares, hábitos, e historia y evolución de la enfermedad por la que acude si es el caso.

Realizo una exploración física incluyendo lengua y pulsos y testeo puntos de la  oreja. Ya en el primer encuentro hago una sesión de tratamiento que incluye ACUPUNTURA/DIGITOPRESION EN CASO DE NIÑOS O INTOLERANTES A LAS AGUJAS, MOXIBUSTIÓN, REFLEXOTERAPIA PODAL CON ACEITES ESENCIALES Y AURICULOTERAPIA.

En el caso de que se precise, pauto suplementos de FITOTERAPIA, OLIGOTERAPIA, etc.

IMPARTE MARISA PEMAU 

A-PRECIO 50€  (Socios 45€)

PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS

Compartimos una técnica milenaria,  EJERCICIOS  DE ARMONIZACIÓN  ZEN  y LARGA VIDA  capaz de mantener  nuestro  campo  unificado mas fuerte y protegido ante  las amenazas cotidianas  que  pueden debilitar   nuestro   campo electromagnético, creando un AURA de alta vibración y coherente  con  la autorregulación  y equilibrio necesario  para una vida centrada  y autorreferente :

1.-Para  empezar, abriendo boca,  te presentamos  una pequeña reseña teórica  sobre el Campo Unificado  y su fortalecimiento mediante la técnica de  Respiración Círcular .

2.-  Práctica guiada   sobre esta  respiración  circular de protección  Zen y larga Vida.

3.-  Práctica  de  Siete Ejercicios SENCILLOS  para la vida diaria (20 minutos ),  que nos permiten mantener la flexibilidad de nuestra columna vertebral,  y generar un aporte energético suplementario, que favorece el bienestar  y la armonía   en nuestras vidas y en la de todo el planeta,  gracias  a la  comunicación  entre nuestros chacras inferiores y superiores, mediante  las respiraciones asociadas  en la práctica y a la expansión de la Energía Universal .

4.- Práctica meditativa unificada  y autoreferencial .

APORTACIÓN CONSCIENTE Y AMOROSA

imprescindible reservar por  wsp 649453502

DANZA CREATIVA  es un  espacio  ideal para que nuestr@s niñ@s  puedan ir ampliando a partir de movimientos libres y espontáneos,los conceptos básicos de la danza contemporánea,  que  irán  enriqueciendo  su  vocabulario expresivo.

La actividad se realiza  en un entorno  respetuoso con el desarrollo evolutivo de cada un@ .

                         Dirigido a niñas y niños de 3 a 6 años

¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!

Objetivo:

Que los niñ@s experimenten la danza de manera natural y espontanea, descubriendo sus capacidades motrices y expresivas, a través del disfrute  en  un ambiente lúdico  que les permita comunicar sus ideas y sentimientos .

“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.
El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad

Cuándo?

Los LUNES  de 18 a 19 h.. en Torrelodones

Coordina: Nilda Pineda – 660142342

A-precio . 35 € /mes

INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.

El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad

iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA

Nilda  wsp  660 14 23 42

Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.

El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y  juego para finar nuestros oidos  en 432 Hz.

432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.

Clases particulares de 45′ SEMANALES.

a-PRECIO 65€ MENSUAL

El Masaje Metamórfico, es un masaje que se da en los pies, las manos y la cabeza.
Metamórfico hace referencia a la idea de cambio, pues a través de su técnica
podemos cambiar formas de hacer o de comportarnos para llegar a sentirnos en
paz y armonía.
Es un masaje sencillo, cómodo y sutil para quien lo recibe. Consigue profundizar en
el inconsciente, pudiendo acceder a aquellos momentos de nuestra historia personal
que, aunque olvidados, pueden aflorar en forma de alteraciones de cualquier tipo,
ya sean físicas o psíquicas.
A nivel físico se siente un gran descanso y relajación. A nivel psicológico
proporciona orientación para reconectarnos a la fuerza de la vida que todo ser
humano tenemos desde el mismo momento de nuestra concepción.
Quien recibe el masaje se tumba en la camilla durante una hora aproximadamente.
Se quita los zapatos y calcetines. Elige si quiere una sesión diagnóstica o de simple
relajación. En cualquiera de las dos opciones la energía e inteligencia innata se
abren paso hacia donde se necesita.

Está indicado para niños y niñas, mujeres y hombres. Incluídas mujeres
embarazadas.
Recuerda que la mejor opinión es tu propia experiencia.
Precio por sesión: Relajación 21euros Diagnóstica 34 euros
FACILITA: Pepa García Gálvez.
formada en :

* Masaje Metamórfico y Reflexología Podal.
*Reiki Ushui
*Vida pasadas.

*FACILITADORA SISTÉMICA con Constelaciones Familiares Individuales

AIKIDO  es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.

1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.

2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima

3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.

4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.

5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.

6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.

7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.

CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS

A-PRECIO 30€ MES

El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.

Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.

El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .

La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.

El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.

Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.

La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.

En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.

El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.

CLASES SEMANALES PARA ADULT@S 

aPRECIO 40€ MES  ( SOCIOS  10% DESCUENTO)

¿Qué es Seitai?

El Seitai es una actividad cultural dedicada a la investigación del ser humano y la salud, que observa y promueve el movimiento espontáneo regenerador, que se da de forma diferente en cada uno de nosotros, y nos enseña a aprender de él. El Seitai es mucho más que un conjunto de prácticas, es una filosofía o cultura de vida, respeta el movimiento de la vida desde la concepción y puede revertir en la manera en que afrontamos el embarazo, el parto, el crecimiento, la educación, las relaciones humanas en el trabajo, familia, amigos, pareja, etc…

HARUCHIKA NOGUCHI

“Si se tiene miedo al dolor, es porque se equiparan erróneamente dolor y enfermedad y se piensa que, cuando hay dolor, el estado del organismo va peor. Sin embargo, cuando se comprende que me duele porque estoy vivo y mi vida está actuando, entonces no ocurre nada.”

“Se teme el dolor, se tiene miedo a la enfermedad y el abuso de fármacos provoca, al contrario de lo que se busca, perturbaciones en el organismo, en la vida del hombre, en la actividad natural del ser vivo.”

“Para la difusión del Katsugen undo (PRÁCTICA DENTRO DEL SEITAI)  hemos inventado el lema siguiente: Cada uno consigue la salud por sí mismo, a lo cual los especialistas responden: esto es imposible. Sin embargo, y por extraño que parezca, los que viven ajenos al mundo de los especialistas viven sanos”

 

Beneficios de la práctica:

• relajaremos nuestro cuerpo y mente de forma fácil
• con una hora de práctica  cualquier dolor muscular o tensión acumulada desaparece .
• conectaremos con nuestro movimiento interior y espontaneo
•  dormiremos mucho mejor
• evitaremos lesiones
• conectaremos con la vida

A-precio 40 € mes

CONTACTO: Yosko Navarro ( 687 49 23 29 )

«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss

Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)

INFORMACIÓN EN EL 639 065 112

Sara López Veneros

¿Cómo es posible desactivar los mecanismos de la violencia?
Marshall Rosenberg, el creador de la Comunicación No Violenta, identificó 4 pasos.

De febrero a junio presentaremos y profundizaremos sobre estos 4 pasos que nos ayudan a transformar los mecanismos de la violencia en conexión con nosotros mismos y con los demás.

Trabajaremos la escucha, la empatía, cómo poner límites desde la conexión, a transformar los sentimientos de rabia y culpa, a ver el conflicto como fuente de conexión y aprendizaje.

2 viernes al mes de febrero a junio de 19 a 21h.

FACILITADORES :

MARTA SERRANO,es madre de trillizas y se ha formado y continua formándose en Comunicación No Violenta para padres y profesores en el Instituto de Comunicación No Violenta con Pilar de la Torre desde 2015. Es Titulada Superior Universitaria de Acompañamiento a la infancia en Artes Plásticas.

JAVIER NIETO, formado internacionalmente por The Center for NonViolent Communication.Formado en España por el Instituto de Comunicación No Violenta de Pilar de la Torre y colaborador del mismo desde el año 2018, impartiendo charlas y formaciones tanto en empresas como en centros educativos y organizaciones sin ánimo de lucro.

Miembros de la Asociación para la Comunicación No Violenta.

¿Te apuntas?
A-Precio mensual por persona: 40€

RESERVA TU PLAZA EN EL 649 45 35 02

El Bal-Folk es un género que tiene su origen en danzas tradicionales de Europa, para ser bailadas en un entorno social y popular festivo.  A diferencia de otros tipos de baile, el grupo social es importante ya que, además de danzas de pareja, hay muchas danzas con cambios de pareja, formaciones en fila, en corro, cuartetos, danza en línea…

Es un baile actual con raíces antiguas, en el que existe un espacio a la expresión individual y a la interpretación, tanto en la música como en la danza. Una evolución acorde con la realidad social actual, con la riqueza que aporta la fusión con otros estilos y en la que se potencia salir del espacio tradicional de roles ligados a uno u otro sexo, lo que enriquece la experiencia.

En el origen del movimiento, el repertorio estaba compuesto por danzas tradicionales muy extendidas, como la mazurka, el scottish, el vals, la polka…, junto con otras danzas francesas, como la bourrée, el rondeau o las danzas bretonas, ya que fue en Francia en los años 70 del pasado siglo cuando se inició este movimiento. Con el tiempo, a medida que músicos de otras partes se han ido incorporando al Bal Folk y a tocar en sus festivales, el repertorio se ha ido enriqueciendo con danzas de diferentes lugares como Italia, Suecia, Portugal, Irlanda o Canadá. De España todavía se bailan pocas danzas, pero estamos en ello…

A QUIEN VA DIRIGIDO

Es una actividad EN TALLERES  abierta a cualquier persona, independientemente de su edad, nacionalidad o sexo ya que no se requiere ningún conocimiento previo ni aptitud especial. Se trata de danzas sencillas, cuyo objetivo es compartir y festejar.

PROFESOR/ FACILITADOR

Pello Irurzun, es un enamorado de las danzas populares y de la capacidad que tienen para poner en contacto a las personas, para facilitar el encuentro emocional sin necesidad de explicar nada, sin juicios. Agradecido por su experiencia personal, en la que las danzas tanto le ayudaron en un momento muy delicado de su vida, lleva más de quince años enseñando y compartiendo esta pasión.

Formado por bailarines y coreógrafos de más de 25 nacionalidades diferentes, está especializado en danzas del folclore de pueblos de todo el mundo, en bal folk de Europa occidental y en danzas históricas. Ha impartido más de 150  cursillos y talleres de danzas principalmente en España, Portugal y Francia.

PRIMERA CLASE  DE  PRUEBA CONTRIBUCIÓN CONSCIENTE

( SUGERENCIA MÍNIMA 5 € )

CLASES REGULARES 50 € MES (45€ SOCIOS)

YOGA ORGÁNICO

El yoga   orgánico o  ecstatic yoga que practicamos es una síntesis moderna de  métodos tradicionales. Las diferentes técnicas del yoga se combinan y adaptan con la danza  para obtener los mayores beneficios. Hay tantas formas de abordar la práctica como personas y momentos.

El punto de partida es reconocer y aceptar nuestras necesidades y nuestros límites. En todas las sesiones adaptamos los ejercicios al nivel de los participantes  tras una observancia  y desarrollo intuitivo durante la clase. Utilizamos la música tribal y ancestral para adentrarnos en un éxtasis interno que nos permite jugar con la práctica del yoga occidentalizado.

El yoga es un proceso dinámico de desarrollo personal, una propuesta práctica de encuentro interior. El yoga nos aporta fuerza y flexibilidad tanto física como mental. También  creatividad.Y este yoga en particular, gran vitalidad.

«La conexión consciente con la inteligencia emocional a través del yoga y la danza construye nuevas vías neuronales capaces de curar viejos miedos. La esencia de esta confluencia es moverse a través del rico proceso de colaboración, creciendo como un ser poderoso, reflexivo, independiente y compasivo.»

Samantha Cameron

PRÁCTICA

Asanas sencillos, estáticos y en movimiento , junto a  pranayama  y visualizaciones  a través de nuestra anatomía  para que el  practicante explore  su organismo  y  promueva  un ambiente interno de purificación y sanación profunda.

Cuando la paz y la alegría  habita en los sistemas, órganos y células, es mucho mas probable que esta inunde  también los espacios emocionales  y psicológicos del  Ser.

Ven a comprobarlo !

A-PRECIO:

*40€ MES  una clase SEMANAL———  SOCIOS 20€ (PIDE INFO)

*55€ MES DOS CLASES SEMANALES—SOCIOS 35€

PRIMERA CLASE de prueba GRATIS.

RESERVAR necesaria  EN EL 649 45 35 02 (WSAP)

Crochet en el jardín

Te animas a tejer con nostr@s ?

Cada lunes por la mañana   y por la tarde nos juntamos a tejer  junto a  Lola .

Qué quién es Lola ?  Ella nos lo cuenta :

«Soy Lola, Ingeniero Técnico en Topografía, Perito judicial, Delineante y ahora diseñadora de prendas únicas tejidas a crochet.

Enamorada de mi montaña me gusta tejer al aire libre en la Naturaleza.

Desde 2012 desarrollo el blog Mondays crchet en el que puedes encontrar muchos patrones con tutoriales, fotos, gráficos y vídeos.

Si quieres aprender desde nivel 0, perfeccionar tus puntos básicos o tejer prendas personalizadas, ven a tejer  a la Reposada Río.  Una excusa para conocernos y compartir  los beneficios de tejer  que te mostramos en el artículo mas abajo.

http://7 BENEFICIOS DE TEJER

¡Te esperamos!

RESERVA NECESARIA  Primera clase gratis!

A-precio 10 €

DOS HORARIOS : MAÑANAS  de 11-12h.  TARDES de 17-18h.

7 beneficios de tejer para tu salud

Jueves al medio dia,  yoga kundlini en  un entorno natural  .

El kundalini yoga es una disciplina física y mental creada por el Yogi Bhajan. Dejó atrás su vida en la India para compartir en Europa su sabiduría enseñando esta práctica a muchas personas.

Una clase de Kundalini yoga se divide en:

Fase de calentamiento para preparar el cuerpo a los ejercicios físicos

Canto de Adi Mantra

Kriya o grupo de ejercicios donde se trabajan distintas partes del cuerpo para trabajar el plano físico y mental

Relajación

Meditación

Entonación del canto Eterno Sol o canción de bendición

Hola ! Soy Zaida Sastre, especialista en medicina de familia, además de haberme formado en Acupuntura y Naturopatia y tengo el placer de abrir mi consulta en este entorno natural  para atender niñxs y adultxs (también embarazadas).

Durante  la primera visita, que dura aproximadamente 90 min, hago la historia clínica que consiste en un primer tiempo de hablar con el paciente buscando antecedentes físicos, psíquicos, familiares, hábitos, e historia y evolución de la enfermedad por la que acude si es el caso.

Realizo una exploración física incluyendo lengua y pulsos y testeo puntos de la  oreja. Ya en el primer encuentro hago una sesión de tratamiento que incluye ACUPUNTURA/DIGITOPRESION EN CASO DE NIÑOS O INTOLERANTES A LAS AGUJAS, MOXIBUSTIÓN, REFLEXOTERAPIA PODAL CON ACEITES ESENCIALES Y AURICULOTERAPIA.

En el caso de que se precise, pauto suplementos de FITOTERAPIA, OLIGOTERAPIA, etc.

IMPARTE MARISA PEMAU 

A-PRECIO 50€  (Socios 45€)

PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS

Compartimos una técnica milenaria,  EJERCICIOS  DE ARMONIZACIÓN  ZEN  y LARGA VIDA  capaz de mantener  nuestro  campo  unificado mas fuerte y protegido ante  las amenazas cotidianas  que  pueden debilitar   nuestro   campo electromagnético, creando un AURA de alta vibración y coherente  con  la autorregulación  y equilibrio necesario  para una vida centrada  y autorreferente :

1.-Para  empezar, abriendo boca,  te presentamos  una pequeña reseña teórica  sobre el Campo Unificado  y su fortalecimiento mediante la técnica de  Respiración Círcular .

2.-  Práctica guiada   sobre esta  respiración  circular de protección  Zen y larga Vida.

3.-  Práctica  de  Siete Ejercicios SENCILLOS  para la vida diaria (20 minutos ),  que nos permiten mantener la flexibilidad de nuestra columna vertebral,  y generar un aporte energético suplementario, que favorece el bienestar  y la armonía   en nuestras vidas y en la de todo el planeta,  gracias  a la  comunicación  entre nuestros chacras inferiores y superiores, mediante  las respiraciones asociadas  en la práctica y a la expansión de la Energía Universal .

4.- Práctica meditativa unificada  y autoreferencial .

APORTACIÓN CONSCIENTE Y AMOROSA

imprescindible reservar por  wsp 649453502

1. OBJETIVO DEL GRUPO:
   1. Crear la oportunidad de conocer cómo soy dentro de un grupo.
   2. Objetivar cuáles son las dificultades que me limitan.
   3. Desarrollar nuevas habilidades sociales y recursos de interacción.
   4. Explorar el cuerpo, el movimiento y el diálogo espontáneo.
2. DESCRIPCIÓN:
   1. En un espacio agradable y por el tiempo de dos horas, vamos a crear un clima de confianza y seguridad donde podamos desarrollar juegos, ejercicios y diversidad de dinámicas enfocadas a la expresión genuina de cada uno/a. El arte propio, el estilo de habla y de comunicación no verbal son aspectos que potenciaremos en aras de vencer aquellas dificultades que nos impiden sentirnos auténticos en las relaciones personales y sociales. La diversión, la sensibilidad, el aprendizaje interno, las emociones, el movimiento y finalmente el encuentro saludable con la vida y la expresión propia de cómo somos, están aseguradas. El límite lo pones tu mismo o tu misma.
      
3. ENCUADRE:
   1. Un Viernes Quincenal -HORARIO de 18:00h a 20h. (2h de grupo).
   2. 25€ / Persona
      
4. LINK: https://www.sanaemocion.com/inicio/desarrollo-personal/terapia-en-grupo/

Continuamos con nuestros domingos  musicales y  nuestra atmósfera especial de domingos en familia,  con música en directo y  baile.

Menú degustación con huevos, crudités , humus, pan con tomate , aceite , embutidos, zumos, aguas saborizadas , y un poco de cava para los atrevidos , así como  dulces y tartas especiales y cocas caseras…

El bal folk es un fenómeno musical que avanza de forma callada pero imparable en Madrid. Se trata de reunirse para compartir bailes tradicionales  europeos de una forma  contemporánea y muy lúdica. Es una forma de encontrarse  bailando, o simplemente  escuchando y disfrutando de la música en vivo mientras tomamos algo de COMER  y BEBER

A-precio 18€  si lo tuyo es danzar y comer bien y 10 € si solo quieres bailar. 

  Y NIÑ@S GRATIS !!

Como siempre hacemos llamamientos a las  familias con niñ@s, para que puedan  disfrutar  también de  espacios para la música   e invitamos a los pequeñ@s hasta 12 años .

CONFIRMAD ASISTENCIA EN EL TEL. : 617 09 09 50   y 649 45 35 02  (mejor wsp)

Imprescindible reservar

INICIACIÓN A LA DANZA CONTEMPORÁNEA
(De 7 a 10 años)
El Taller de Iniciación a la Danza Contemporánea se ofrece como un acercamiento a la
danza desde un punto de partida natural y espontáneo, dentro de un ambiente lúdico
que permite al niño o a la niña ir descubriendo sus capacidades motrices y expresivas
que ya poseen, desarrollando así la capacidad de comunicación de sus propias ideas y
sentimientos.
Esta propuesta se plantea como un espacio de experimentación para el desarrollo de los
diferentes lenguajes expresivos como pueden ser la música, la plástica, el uso de la voz
y el silencio, que ayudarán a descubrir la propia creatividad de cada niño y niña.
¿Por qué la danza?
La danza es una actividad muy enriquecedora que beneficia al niño en su desarrollo de
forma integral, tanto en el plano físico y cognitivo como en el emocional, de hecho, el
impulso de bailar aparece antes que el de expresarse verbalmente. El primer medio de
comunicación de un niño/a es el movimiento, a través de éste nos muestran sus estados
de ánimo, pero, sobre todo, se mueven ¡porque es divertido!
¿Qué aporta la danza contemporánea?
La danza contemporánea siempre se ha caracterizado por ser una técnica que parte de
la búsqueda del autoconocimiento corporal. Para ello, se realizarán ejercicios de
calentamiento, de dinámicas de trabajo de suelo y de desplazamientos por el espacio
que irán enriqueciendo su vocabulario de movimiento expresivo, conduciendo todo esto
hacia la improvisación y creación de coreografías dentro de un entorno seguro donde
poder compartirlas con el grupo. De esta forma, la danza contemporánea les brinda un
aprendizaje significativo dentro de su etapa de desarrollo, ya que pueden comunicarse
con el cuerpo a través de una creación propia en base al tema que les interese y/o
emocione.
Además, la danza contemporánea desarrolla la inteligencia interpersonal porque
fomenta el contacto con otras personas, la cooperación para conseguir una meta
común, la comunicación de las propias ideas, la escucha activa de las propuestas de sus
compañeros/as, respetando las diferencias, estimulando el pensamiento divergente y
valorando lo singular que posee y aporta cada individuo.
“Antes de hablar los niños CANTAN.
Antes de escribir, DIBUJAN.
Apenas se ponen de pie, BAILAN.

El ARTE es fundamental para la expresión humana”
Phylicia Rashad

iNFO Y RESERVAS PARA CLASES DE PRUEBA

Nilda  wsp  660 14 23 42

Werner Glaser es un violinista inusual,que creó su propia pedagogía musical con adultos y ni@s, empleando colores, sensibilidad y creatividad para sentir un instrumento que normalmente está relacionado con virtuosismo.

El nos lleva a entender la magia del violín como nadie a través del juego, música moderna y actual, ritmo y  juego para finar nuestros oidos  en 432 Hz.

432 Hz vibra en los principios de la media de oro PHI y unifica las propiedades de la luz, tiempo, espacio, materia, gravedad y el magnetismo con la biología, el código del ADN y la conciencia. La afinación natural a 432 Hz tiene efectos profundos en la consciencia y también en el nivel celular de nuestro cuerpo.

Clases particulares de 45′ SEMANALES.

a-PRECIO 65€ MENSUAL

El Masaje Metamórfico, es un masaje que se da en los pies, las manos y la cabeza.
Metamórfico hace referencia a la idea de cambio, pues a través de su técnica
podemos cambiar formas de hacer o de comportarnos para llegar a sentirnos en
paz y armonía.
Es un masaje sencillo, cómodo y sutil para quien lo recibe. Consigue profundizar en
el inconsciente, pudiendo acceder a aquellos momentos de nuestra historia personal
que, aunque olvidados, pueden aflorar en forma de alteraciones de cualquier tipo,
ya sean físicas o psíquicas.
A nivel físico se siente un gran descanso y relajación. A nivel psicológico
proporciona orientación para reconectarnos a la fuerza de la vida que todo ser
humano tenemos desde el mismo momento de nuestra concepción.
Quien recibe el masaje se tumba en la camilla durante una hora aproximadamente.
Se quita los zapatos y calcetines. Elige si quiere una sesión diagnóstica o de simple
relajación. En cualquiera de las dos opciones la energía e inteligencia innata se
abren paso hacia donde se necesita.

Está indicado para niños y niñas, mujeres y hombres. Incluídas mujeres
embarazadas.
Recuerda que la mejor opinión es tu propia experiencia.
Precio por sesión: Relajación 21euros Diagnóstica 34 euros
FACILITA: Pepa García Gálvez.
formada en :

* Masaje Metamórfico y Reflexología Podal.
*Reiki Ushui
*Vida pasadas.

*FACILITADORA SISTÉMICA con Constelaciones Familiares Individuales

AIKIDO  es definido como ‘el arte marcial de la paz’ ya que es una disciplina no violenta ni agresiva que no persigue la lucha sino la defensa intentando disuadir al adversario.A través de juegos y técnicas de defensa personal , los niños exploran sus capacidades físicas, mentales y sociales. Aprenden a conocer mejor su cuerpo y les aporta mayor confianza en sí mismos.

1. Al ser una disciplina no violenta los niños aprenden a no ser agresivos, a no iniciar los conflictos y en el caso de que éstos se produzcan desarrollan las habilidades para resolverlos con calma y buscando neutralizar al agresor sin hacer daño mediante técnicas de inmovilización y desequilibrio canalizando la fuerza del atacante para evitar la lucha.

2. El Aikido canaliza la fuerza del adversario para neutralizarle por lo que niños de menor altura o peso pueden neutralizar a un atacante más grande, aumentando también su autoestima

3. La concentración es fundamental en el Aikido por lo que mediante su práctica los niños aprenden a ser pacientes, controlar las situaciones de estrés, y a concentrarse.

4. Los niños aprenden en Aikido la práctica del trabajo en equipo, aprenden a ayudarse y cooperar entre ellos, sin violencia.

5. Mediante la práctica del Aikido los niños aprenden a valorar lo positivo ya que ven en un conflicto la manera de conseguir la paz la tranquilidad.

6. El Aikido ayuda a corregir la postura corporal corrigiendo la columna vertebral.

7. La práctica del Aikido contribuye a aumentar la elasticidad de las articulaciones y ayuda a controlar y mejorar la respiración mediante técnicas de respiración.

CLASES PARA NIÑ@S A PARTIR DE 6 AÑOS

A-PRECIO 30€ MES

El aikido es un arte marcial japonés tradicional y no violento, fundado por Ô sensei Ueshiba
Morihei (1883-1969). La enseñanza del aikido se basa en los principios de equilibrio de la energía y respeto por el
compañero.

Se trata de una práctica sin competición, adecuada para mujeres, hombres, sin límite
de edad ni preparación especial.

El practicante estudia los principios de base propios de las artes marciales: desplazamientos,
esquivas, ataques y distancias.Aborda progresivamente el trabajo a “mano desnuda” (taijutsu de aiki), técnicas de
inmovilización y proyecciones. También se inicia en el trabajo de las armas (aikijo et aikiken) .

La práctica del aikido nos permite conocernos mejor y de ésta manera comprender el mundo en
el que vivimos.La técnica nos permite no someternos jamás a la violencia, ni a la ajena ni a la propia.

El aikido pone en movimiento el cuerpo y las armas para exteriorizar las dificultades interiores y darles
una respuesta sin violencia.

Es una disciplina eficaz:
• contra las agresiones
• para armonizar tu energía
• para mejorar tu salud, disminuyendo las tensiones físicas y psíquicas.

La respuesta que da el aikidoka a toda situación de conflicto es inseparablemente técnica y
ética. El aikido nos permite actuar de manera justa y adecuada, sin herir ni física ni moralmente
al agresor.

En la práctica del aikido se da gran importancia al ritual, la etiqueta y la disciplina:
• La disciplina nos permite comprender y dominar las relaciones con uno mismo.
• La etiqueta aporta la conciencia y la armonia en la relación con los otros.
• El ritual crea una conciencia de la espacio-temporalidad que nos abre la comprensión
de espacios de conciencia conceptuales y espirituales.

El aikido se basa, como todas las artes marciales tradicionales, en la autodisciplina y en un
equilibrio constante entre un aprendizaje guiado por un maestro y la autodidáctica. La
experiencia es el medio de acceso al conocimiento, y éste solo puede adquirirse en un cuadro
definido. Son la disciplina, la etiqueta y el ritual los que garantizan éste cuadro.

CLASES SEMANALES PARA ADULT@S 

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¿Qué es Seitai?

El Seitai es una actividad cultural dedicada a la investigación del ser humano y la salud, que observa y promueve el movimiento espontáneo regenerador, que se da de forma diferente en cada uno de nosotros, y nos enseña a aprender de él. El Seitai es mucho más que un conjunto de prácticas, es una filosofía o cultura de vida, respeta el movimiento de la vida desde la concepción y puede revertir en la manera en que afrontamos el embarazo, el parto, el crecimiento, la educación, las relaciones humanas en el trabajo, familia, amigos, pareja, etc…

HARUCHIKA NOGUCHI

“Si se tiene miedo al dolor, es porque se equiparan erróneamente dolor y enfermedad y se piensa que, cuando hay dolor, el estado del organismo va peor. Sin embargo, cuando se comprende que me duele porque estoy vivo y mi vida está actuando, entonces no ocurre nada.”

“Se teme el dolor, se tiene miedo a la enfermedad y el abuso de fármacos provoca, al contrario de lo que se busca, perturbaciones en el organismo, en la vida del hombre, en la actividad natural del ser vivo.”

“Para la difusión del Katsugen undo (PRÁCTICA DENTRO DEL SEITAI)  hemos inventado el lema siguiente: Cada uno consigue la salud por sí mismo, a lo cual los especialistas responden: esto es imposible. Sin embargo, y por extraño que parezca, los que viven ajenos al mundo de los especialistas viven sanos”

 

Beneficios de la práctica:

• relajaremos nuestro cuerpo y mente de forma fácil
• con una hora de práctica  cualquier dolor muscular o tensión acumulada desaparece .
• conectaremos con nuestro movimiento interior y espontaneo
•  dormiremos mucho mejor
• evitaremos lesiones
• conectaremos con la vida

A-precio 40 € mes

CONTACTO: Yosko Navarro ( 687 49 23 29 )

«La Terapia Regresiva es un tratamiento que valiéndose de distintas
herramientas como pueden ser la hipnosis, la relajación y la
visualización, ayuda al paciente a rastrear en su inconsciente el origen
de sus problemas y la manera de resolverlos. Y muchas veces esa raíz
se encuentra en existencias anteriores cuyos avatares coinciden con los
síntomas que presentan en sus vidas actuales.» BianWeiss

Sara es terapeuta del inconsciente formada porMaria José
Alvarez en su método «El Viaje del Héroe»
(las consultas tienen una duración aproximada de 1h y media
pudiéndose alargar a 2 horas.)

INFORMACIÓN EN EL 639 065 112

Sara López Veneros